SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

Book

In basket

rate

Jak skończyć z narzekaniem / Christine Lewicki ; przełożyła Sara Zyglewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2025. - 272 strony ; 21 cm.

Author

Lewicki Christine Autor Zyglewska Sara Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura francuska

Subject

Narzekanie Frustracja Samopoznanie Samorealizacja Szczęście Poszukiwanie szczęścia Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Uwolnij się od frustracji i zmęczenia, znajdź spokój i radość życia! Każdemu z nas zdarza się narzekać, ale kiedy narzekanie staje się schematem myślenia, konsekwencje są tylko negatywne. Wieczne niezadowolenie, krytykowanie świata i ludzi wokół, a przede wszystkim bierność i stawianie siebie w roli ofiary nie tylko są uciążliwe, lecz także powodują trwałe obniżenie nastroju. Dzięki tej książce masz szansę to zmienić! Weź sprawy w swoje ręce, podejmij wyzwanie i uwolnij się od narzekania w 21 dni! Christine Lewicki, bazując na własnym doświadczeniu, pokaże ci, jak zacząć brać odpowiedzialność za każdy dzień twojego życia, postawić na aktywność i rozwój, by być szczęśliwszym i spełnionym. Książka łączy teorię z praktyką, zawiera 45 ćwiczeń, które stopniowo pozwolą ci wdrażać zdobytą wiedzę w codzienne życie. Autorka przedstawia prostą i skuteczną metodę, jak skończyć z narzekaniem w czterech krokach: zdecyduj o podjęciu wyzwania, uświadom sobie wagę wyzwania, zauważ korzyści już na początku drogi, utrwal to, czego się nauczyłeś… …i uwolnij się od narzekania raz na zawsze! Christine Lewicki to certyfikowana coachka biznesowa i mówczyni, specjalistka ds. przywództwa i trenerka rozwoju osobistego. Strona autorki www.christinelewicki.com. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [www.empik.com].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 1U (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginałny: J'arrête de râler! I'intégrale, 2015

Funding information note

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.