SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Siła autentyczności : jak przestać martwić się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości / Michael Gervais, PhD Kevin Lake ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 222, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Gervais Michael Autor Lake Kevin Autor Kotarski Bartłomiej Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Samoakceptacja FOMO Diagnoza osobowości Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Mistrzostwo zaczyna się tam, gdzie kończy się strach przed opinią innych. Dowiedź się, jak przestać się bać ocen otoczenia i żyć według własnych zasad. Coraz więcej mówi się dziś o FOPO (Fear of People’s Opinions) – lęku przed oceną lub opinią innych. Zjawisko to dotyczy obecnie sporej części społeczeństwa, a jego negatywne skutki zauważalne są na wielu płaszczyznach – zarówno codziennego życia, relacji, jak i pracy. Pragnienie akceptacji społecznej, chęć dopasowania się i strach przed byciem nielubianym mogą tak bardzo nas ograniczać, że znacząco obniżają jakość życia, prowadzą do pojawienia się stanów depresyjnych i innych schorzeń. FOPO pojawia się niemal wszędzie w naszym życiu, a jego konsekwencje są ogromne. Kiedy pozwalamy FOPO przejąć kontrolę, gramy bezpiecznie i na małą skalę, ponieważ boimy się krytyki. Kiedy pojawia się wyzwanie, rezygnujemy z naszego punktu widzenia. Zamieniamy autentyczność na konformizm. Chcemy zadowolić innych, zamiast podejmować ambitne działania. Gonimy za marzeniami innych, a nie własnymi. W książce „Siła autentyczności” Michael Gervais pokazuje nam, że kluczem do prowadzenia wydajnego życia jest przekierowanie naszej uwagi ze świata zewnętrznego na świat wewnętrzny. Przedstawia również umiejętności i praktyki, których potrzebujemy, aby przezwyciężyć FOPO. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [www.empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Vicious Lost Boys / Nikki St. Crowe ; t. 1)

(Niegrzeczne Książki)

Autor

St. Crowe Nikki. Autor Halska Milena. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli 18+

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Zaburzenia preferencji seksualnych Sadomasochizm Nibylandia (kraina fikcyjna)

Gatunek

Horror Powieść erotyczna Powieść

Never King Nikki St. Crowe to mroczna opowieść o Piotrusiu Panie i Wendy. Jeżeli lubisz gorące, pełne pikanterii opowieści z wątkiem enemies to lovers i bezwzględnymi, moralnie niejednoznacznymi bohaterami, spodoba ci się trylogia Vicious Lost Boys. Możesz spodziewać się nienawistnych pocałunków, walk, kłótni i wibracji, które przyprawią cię o dreszcze. Ostrzeżenie Ta książka zawiera sceny przemocy, opisy brutalnych i perwersyjnych praktyk seksualnych, a także elementy horroru, które mogą wywoływać niepokój. Treść książki jest fikcją literacką i nie stanowi realistycznego odzwierciedlenia tego, czym jest praktyka BDSM. Powieść ta jest przeznaczona dla dorosłych czytelników i czytelniczek. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PER (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sezon Luster / Anna-Maria McLemore ; przełożyła Kaja Makowska. - Białystok : Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 373 ; 21 cm.

Autor

McLemore Anna-Marie Autor Makowska Kaja Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Młodzież Molestowanie seksualne Rasizm Szkoły Trauma

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna Powieść

Ciela miała kiedyś magiczny dar. Wiedziała, jaki wypiek przypadnie do gustu klientom piekarni, w której pracowała, zanim jeszcze złożyli zamówienie. Cały jej świat rozpadł się w momencie napaści seksualnej. Dziewczynę prześladują wspomnienia tamtej nocy. Nie może też przestać myśleć o chłopaku, który był na tej samej imprezie i przeżył to samo, co ona. Dziewczyna wie, co dokładnie się wtedy wydarzyło. On niczego nie pamięta. Jednak kiedy Lock pojawia się w jej szkole, Ciela postanawia mu pomóc, a między nimi rodzi się delikatna relacja. Wspólne rozmowy przynoszą im ukojenie. Razem znajdują siłę, by przeciwstawić się tym, którzy wydarzenia tamtej nocy uważali za żart i dobrą zabawę. Ważna, niezwykle przejmująca i pięknie opowiedziana książka zabierająca głos w imieniu osób, które jeszcze nie znalazły w sobie siły, żeby mówić o swoich doświadczeniach. [okładka]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PS IV (1 egz.)