49062
Książka
W koszyku
Mindfulness w bieganiu : jak dzięki bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym / Mackenzie L. Havey ; przekład z języka angielskiego Iwona Kozłowiec. - Wrocław : Esteri, copyright 2019. - XV, [1], 224 strony : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Havey Mackenzie L. Autor Kozłowiec Iwona. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki
Temat
Biegi Higiena psychiczna Zainteresowania sportowe Sprawność fizyczna Szczęście Zachowania prozdrowotne Sport
Gatunek
Poradnik Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne
Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Mindful running, 2014
Uwaga ogólna
Na okładce: „Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania.” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa”.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 201-215. Indeks.
Uwaga dotycząca finansowania
Zakupiono z dotacji otrzymanej ze Starostwa Powiatowego w Gnieźnie.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej