SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cain Susan (1968- ). Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wrażliwość Ból psychiczny Smutek Tęsknota Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Pozwól sobie czuć to wyjątkowa książka, która zachęca do akceptacji i zrozumienia trudnych emocji, które często spychamy na bok. Autorka, Susan Cain, znana z promowania introwertyków i ich potencjału, w subtelny sposób prowadzi czytelników przez meandry melancholii, smutku i tęsknoty. Zamiast postrzegać te uczucia jako przeciwności, książka wskazuje na ich wartość oraz rolę w głębszym poznaniu samego siebie. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Recepta na stres : mikronawyki, które wzmacniają odporność psychiczną / Elissa Epel ; przekład: Bartłomiej Zakrzewski. - Warszawa : MT Biznes, 2025. - 318, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Epel Elissa Autor Zakrzewski Bartłomiej (anglista) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Odporność psychiczna Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i chronicznego zmęczenia. Recepta na stres to siedmiodniowy program oparty na mikronawykach, które pomagają zmniejszyć stres, odzyskać równowagę i budować odporność. Każdy dzień wprowadza jedno konkretne ćwiczenie lub technikę i stopniowo pozwala: obniżyć poziom stresu i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami zapobiec wypaleniu dzięki świadomemu zarządzaniu presją i odpoczynkiem budować nawyki, które poprawiają zdrowie psychiczne i fizyczne akceptować to, co nieprzewidywalne, bez straty energii na walkę czerpać siłę z codziennych, prostych rytuałów. Dr Elissa Epel, światowej sławy psycholog, opiera swój program na wieloletnich badaniach naukowych. Dzięki temu jej książka oferuje rozwiązania, które nauczą cię, jak skutecznie zarządzać stresem zamiast tylko go tłumić. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [www.empik.com].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Icard Michelle. Autor Gwiazda Aneta. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Nastolatki 6-8 lat 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dzieci Młodzież Wychowanie Rozwiązywanie problemów (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Praktyczne narzędzia i konkretne przykłady dla rodziców dzieci i nastolatków w wieku szkolnym (8-18 lat) Jak mądrze wspierać dziecko, gdy coś idzie nie po jego myśli? Jeśli kiedykolwiek zdarzyło ci się pomyśleć: „Mój nastolatek ma trudności i nie wiem, co robić”, ta książka to twoja psychologiczna pierwsza pomoc. Ten praktyczny przewodnik, pokaże ci, jak przekształcać trudne momenty w siłę i rozwój – zarówno dziecka, jak i rodzica. Autorka, ekspertka w pracy z nastolatkami, tłumaczy, że to właśnie w sytuacjach niepowodzeń kształtuje się charakter i odporność psychiczna. Zawarta w książce metoda trzech kroków pomaga zrozumieć, co warto powiedzieć i jak się zachować, kiedy dziecko mierzy się z wyzwaniami. Osiem archetypów porażek – takich jak Buntownik, Wrażliwiec, Rezerwowy, Samotnik – to nie etykiety, ale drogowskazy, które pomagają reagować z empatią i skutecznością. Jeśli na przykład twoje dziecko spędza przerwy samotnie, unika kontaktów z rówieśnikami, to zamiast wpadać w panikę lub zmuszać je do „otwartości”, naucz się rozpoznawać potrzeby stojące za jego zachowaniem – i towarzyszyć mu mądrze, bez presji. "To książka, która uczy, jak być obecnym rodzicem, nie idealnym. Daje konkretne narzędzia i ukojenie w trudnych chwilach. A przede wszystkim – pokazuje, że porażki są nieodłączną częścią rozwoju, a nie przeszkodą do usunięcia. Twoje dziecko nie potrzebuje idealnych rozwiązań. Potrzebuje ciebie – spokojnego, przygotowanego i wspierającego rodzica. Jeżeli kiedykolwiek martwiliście się tym, że wasze dzieci popełniają błędy, przeczytajcie tę książkę. To mądry, uspokajający i pouczający poradnik, który pomoże rodzicom w rozpoznaniu wartości porażki oraz podpowie, jak sobie z nią radzić." [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 P (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Marketing 3.0 : dobry produkt ? zadowolony klient ? spełniony człowiek ! / Philip Kotler, Hermawan Kartajaya, Iwan Setiawan ; Tł. Dorota Gasper. - Wyd.1. - Warszawa : MT Biznes, 2010. - 199 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kotler Philip. Kartajaya Hermawan. Setiawan Iwan. Gasper Dorota. Tł.

Temat

Marketing

Autorzy jasno wykładają swoje koncepcje i przytaczają przykłady, które pomogą ci we wdrożemiu praktyk "Marketingu 3.0" we własnej organizacji. Książka opisuje, w jaki sposób marki walczą z ubóstwem, inicjują zmiany społeczno-kulturowe i wpływają na ochronę środowiska naturalnego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Marketing technologii społecznych : Groundswell czyli Jak wykorzystać Web 2.0 w twojej firmie / Charlene Li, Josh Bernoff ; przełożyła Magdalena Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2009. - 348 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Li Charlene. Autor Bernoff Josh. Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Firma (nazwa) Web 2.0 Marketing elektroniczny Społeczeństwo informacyjne Marketing Technologie społeczne

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Wśród twoich klientów wzbiera nowy, potężny nurt. Czy już jesteś na niego gotowy? Właśnie w tej chwili twoi klienci piszą o twoich produktach na swoich blogach i przerabiają twoje reklamy w serwisie YouTube. Redagują na potrzeby Wikipedii artykuł na temat twojej firmy i łączą się w grupy wokół twoich produktów na portalach społecznościowych takich jak Facebook. Wszystko to są przejawy nowego zjawiska społecznego - wzbierającego nurtu - które na trwałe odmieniło oblicze świata. Większość firm postrzega wzbierający nurt jako zagrożenie. Ty masz okazje dostrzec w nim swoją szansę. Autorzy książki wyjaśniają, w jaki sposób możesz wykorzystać dla własnych celów potencjał klientów nawiązujących kontakty między sobą. Charlene Li i Josh Bernoff przytaczają 25 zróżnicowanych przykładów z całego świata - począwszy od usług medycznych, poprzez handel detaliczny, a na usługach biznesowych skończywszy - potwierdzające, że wiodące współczesne firmy mogą zdobywać informacje, generować przychody, obniżać wydatki i inspirować własnych klientów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga pewności siebie : doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia ! / Brian Tracy ; przekład Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna. - Dodruk. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 180 stron ; 24 cm.

(Psychologia Biznesu)

Autor

Tracy Brian (1944- ). Autor Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Pewność siebie

Gatunek

Poradnik Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dlaczego niektórzy ludzie odnoszą większy sukces niż inni? Ponieważ są pewni siebie! Jaki jeden wielki cel wyznaczyłbyś sobie, jeślibyś wiedział, że nie może ci się nie udać? Jakie wspaniałe rzeczy chciałbyś zrobić ze swoim życiem, gdybyś miał zagwarantowany sukces we wszystkich swoich staraniach? Poziom pewności siebie determinuje rozmiar celów, jakie sobie wyznaczasz, to, z jaką energią i determinacją koncentrujesz się na ich osiąganiu, oraz jak bardzo będziesz wytrwały w pokonywaniu przeszkód. Z tej wartościowej, praktycznej książki, opartej na pracy z ponad 5 milionami menedżerów, przedsiębiorców, handlowców i ambitnych ludzi z ponad sześćdziesięciu krajów, dowiesz się, jak rozwinąć w sobie niewzruszoną pewność siebie w każdym obszarze życia. Potęga pewności siebie wyjaśnia, jak można poprawić swoją „mentalną kondycję”, myśląc jak osoby, które osiągnęły szczyt w swoich dziedzinach. Będziesz powoli budować i utrzymywać coraz wyższe poziomy pewności siebie we wszystkim, co robisz. Pewność siebie pozwoli ci wyjść ze swojej strefy komfortu i podejmować ryzyko bez gwarancji sukcesu. Prowadząc cię krok po kroku, Brian Tracy pomoże ci zbudować fundamenty wiary w siebie, która będzie trwała przez całe życie. Odkryjesz, jak możesz ustalić, czego naprawdę chcesz, i uwolnisz osobiste siły, aby to osiągnąć. [empik.com].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryty potencjał : ty też go masz i co z nim zrobisz? / Adam Grant ; przekład Magda Witkowska. - Wydanie I. - Warszawa : MT Biznes Ltd, 2024. - 324, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Grant Adam (1962- ) Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Medytacja Samorealizacja Umysł Osobowość (filozofia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Autor bestsellerów „Leniwy umysł i Buntownicy" opowiada o tym, co możemy zrobić, aby wspiąć się na nieosiągalne dotąd wyżyny i pomóc w tym innym. Nasz świat ma obsesję na punkcie talentu. W szkołach chwalimy utalentowanych uczniów, w sporcie zachwycamy się naturalnymi zdolnościami, w muzyce szukamy cudownych dzieci. Podziwiamy ludzi, którzy mają wrodzoną przewagę nad innymi, i zapominamy zastanowić się nad tym, jaką kto pokonał drogę, aby coś osiągnąć. Tymczasem wszyscy możemy doskonalić się w sztuce doskonalenia się. Bazując na przełomowych wynikach badań, zaskakujących spostrzeżeniach i żywych opowieściach, Adam Grant przedstawia nowy schemat podsycania aspiracji i przekraczania oczekiwań. Prowadzi nas z sali lekcyjnej do sali posiedzeń zarządu, z placu zabaw na stadion olimpijskich, z wnętrza Ziemi w Kosmos. Udowadnia, że miarą postępu nie jest ciężka praca, lecz trwałość wniosków, a o rozwoju świadczy nie skala geniuszu człowieka, tylko charakter, który udało mu się zbudować. Grant pokazuje, jak doskonalić charakter i budować struktury motywacyjne sprzyjające uwalnianiu potencjału. Podpowiada, w jaki sposób projektować systemy, które zapewnią większe szanse ludziom dotychczas niedocenianym i lekceważonym. Wielokrotnie opisywano już nawyki supergwiazd, którym udało się dokonać nadzwyczajnych rzeczy. Ta książka dowodzi, że takie osiągnięcia są w zasięgu każdego człowieka – a prawdziwą miarą potencjału nie jest wysokość szczytu, który udało mu się zdobyć, lecz droga, którą musiał przejść. „Ta błyskotliwa książka obala wszystkie nasze dotychczasowe założenia dotyczące doskonalenia się i sukcesu. Żałuję, że nie mogę cofnąć się w czasie, żeby ją sprezentować młodszej wersji samej siebie. Na pewno pomogłoby mi to kroczyć ścieżką postępu z większą radością." Serena Williams, 23-krotna mistrzyni indywidualnego Wielkiego Szlema „Tę książkę powinni przeczytać rodzice, liderzy, trenerzy i członkowie każdej rady pedagogicznej. Adam Grant wyjaśnia, jak bardzo myliliśmy się w kwestii doskonalenia potencjału." Mark Cuban, inwestor w programie telewizyjnym Shark Tank, właściciel Dallas Mavericks, współzałożyciel Cost Plus Drugs [tylne skrzydełko] Adam Grant jest psychologiem organizacji na Wharton, gdzie przez siedem lat z rzędu plasował się na czele rankingu najlepszych wykładowców. Jego książki sprzedały się w milionach egzemplarzy, a wystąpienia TED mają ponad 30 milionów wyświetleń. Jest gospodarzem podcastu „Re:Thinking”. Jego pionierskie badania nad motywacją i sensem pozwalają ludziom realizować aspiracje i przekraczać oczekiwania, jakie formułują wobec nich inni. W 2021 roku artykuł o biernym usychaniu zaskarbił sobie uwagę największej liczby czytelników „New York Timesa”. Grant jest zaliczany do najbardziej wpływowych teoretyków zarządzania, znalazł się na liście 40 Under 40 magazynu „Fortune”. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA) oraz National Science Foundation uhonorowały go nagrodami za wybitne osiągniecia naukowe. Ukończył studia licencjackie na Harvardzie, a stopień doktora uzyskał na Uniwersytecie Michigan. W młodości startował w amerykańskich igrzyskach olimpijskich dla młodzieży w skokach do wody. Mieszka w Filadelfii z żoną i trojgiem dzieci. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [www.empik.com].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1U (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Pocałuj tę żabę! / Brian Tracy, Christina Tracy Stein ; przekład Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : MT Biznes ; Poznań : Wamex, 2017. - 152 strony ; 22 cm.

Autor

Tracy Brian (1944- ). Autor Tracy Stein Christina. Autor Waszkiewicz Marian J. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne Publikacje Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

"Pocałuj tę żabę" to książka dla wszystkich. Nawiązując tytułem do swojego międzynarodowego bestselleru "Zjedz tę żabę", w którym Żaba personifikowała wszelkiego rodzaju skłonności do zwlekania, Brian Tracy wraz z córką Christiną Tracy-Stein, wziętą psychoterapeutką z Kalifornii, piszą o "Żabach naszego życia". Tym razem chodzi jednak o inny rodzaj Żab, o te mianowicie, które tkwią w nas i które trzeba wyeliminować, jeśli chcemy, aby nasze życie miało sens, było udane i szczęśliwe. Punktem wyjścia jest znana bajka o Księciu zamienionym w Żabę przez złośliwą czarownicę i o Księżniczce, która całując Żabę, przywraca Księcia do jego pierwotnej postaci. Żaba uosabia tu wszelkie negatywne myśli, emocje i postawy, które utrudniają nam albo zupełnie uniemożliwiają osiągnięcie szczęścia, spokoju oraz sukcesów w pracy i w życiu prywatnym. Tak jak Księżniczka musiała wyzwolić w sobie dużo odwagi, aby zdobyć się na pocałowanie brzydkiej, oślizgłej Żaby, tak i my musimy zdobyć się na wysiłek zastosowania odpowiednich strategii, aby raz na zawsze wyzbyć się negatywnych myśli i emocji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 U (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tracy Brian (1944- ). Autor Leinberger Anna. Autor Waszkiewicz Marian J. Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Studenci Uczniowie

Temat

Planowanie Produktywność pracy Uczenie się

Gatunek

Poradnik Publikacje popularnonaukowe Publikacje Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Książka, którą trzymasz w rękach, to adaptacja międzynarodowego bestsellera Briana Tracy'ego na temat zarządzania czasem, pt. "Zjedz tę żabę!". Jej głównym celem jest pomóc zestresowanym i przytłoczonym nadmiarem zajęć uczniom i studentom osiągnąć życiowy sukces. Bo młodzi ludzie podobnie jak dorośli mają problem z zarządzaniem swoim czasem. Liczne zadania w szkole czy na uczelni, korepetycje, praktyki i staże, obowiązki wobec rodziny, zajęcia pozalekcyjne, np. sportowe czy związane z hobby, powodują, że dzisiejsi uczniowie i studenci nieustannie walczą z czasem, by uporać się z lawiną obowiązków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 U (1 egz.)