SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Bądź najzdrowszą wersją siebie czyli Mikroodżywianie w praktyce / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 318, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna. Mieloszyk-Pawelec Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wszystkiego najlepszego! Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości – świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie. Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia. Z tej książki dowiesz się, jak: zwiększyć odporność organizmu zadbać o szczęśliwe jelita walczyć z otyłością brzuszną złagodzić PMS i endometriozę przejść lekko przez ciążę nie zauważyć menopauzy uregulować pracę tarczycy poprawić pracę wątroby zlikwidować złe nastroje pożegnać uciążliwe migreny obniżyć poziom cukru poprawić jakość snu "Bądź najzdrowszą wersją siebie" to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz. [empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 P (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania : Life Booster / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 318, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Mieloszyk-Pawelec Marta Augustyn-Protas Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Długowieczność Higiena psychiczna Mikroelementy. Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej... Jak to zmienić? Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną? Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich składników naprawdę potrzebuje? Jak nie tracić czasu i pieniędzy na nieskuteczne zabiegi, pigułki, kosmetyki? Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha? Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem - tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami…? Jak nauczyć się prawidłowo oddychać? Jakie zabiegi medycyny estetycznej naprawdę mają sens? Ta książka to wyjątkowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)