SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Siła zdrowych nawyków : proste, codzienne czynności, które pomogą ci wzmocnić odporność, zapobiec chronicznym chorobom i żyć dłużej / Joseph Mercola ; przełożyła Anna Rogulska. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 288 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Mercola Joseph Rogulska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać. Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie - wystarczy, że pozwolisz mu działać i pomożesz mu lepiej ją wykorzystywać. Joseph Mercola, najbardziej znany specjalista od medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce „Siła zdrowych nawyków” ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia. Z książki dowiesz się m.in. że: masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują ci wmówić wszyscy wokół, niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu, kiszonki nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale też poprawiają nastrój i działają antydepresyjnie, chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w całym organizmie (i jest po prostu przyjemne). Przekonaj się, że samouzdrawianie może być naprawdę proste! Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków możma radykalnie poprawić zdrowie i życie… bez wysiłku. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Blue / Danielle Steel ; tł. Anna Rogulska. - Kraków : Między słowami, 2016. - 299, [1] s. 21 cm.

Autor

Steel Danielle. Rogulska Anna.

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

Ginny miała wszystko: obiecującą karierę, przystojnego męża i ślicznego synka. Aż do strasznego dnia, gdy obaj zginęli w wypadku samochodowym. Jej życie w jednej chwili rozsypało się w drobny mak, a ona straciła nadzieję, że kiedykolwiek uda się je odbudować. Kiedy na ulicy spotyka bezdomnego chłopca o nietypowym imieniu Blue, nie ma pojęcia, że to właśnie on pomoże jej znaleźć w sobie siłę, by spróbować zacząć wszystko od nowa. Ich niezwykła przyjaźń szybko przeradza się w prawdziwie rodzinną więź. Wtedy jednak na jaw wychodzi straszliwy, ukrywany przez Blue sekret… Czy Ginny uda się naprawić krzywdy z przeszłości i uratować chłopca, a wraz z nim także siebie? Blue to wzruszająca opowieść o niezwykłym macierzyństwie i sile miłości, która pomaga zasklepić nawet najgłębsze rany.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebezpieczna gra / Danielle Steel ; tłumaczenie Anna Rogulska, Aleksandra Żak. - Kraków : Między Słowami, 2017. - 315, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ). Rogulska Anna. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki. Proza.

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska.

Temat

Dziennikarze Skandale polityczne Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa Powieść amerykańska

Alix można opisać jednym słowem: nieustraszona. Jako dziennikarka telewizyjna jeździ po całym świecie, igrając z niebezpieczeństwem. Nie spodziewa się jednak, że najgroźniejsza zagadka czeka na nią w jej własnym kraju. Gdy trafia na trop potężnej politycznej afery, gotowa jest zaryzykować wiele, by odkryć prawdę. Razem z operatorem Benem, byłym komandosem, angażuje się w śledztwo, które może okazać się śmiertelnie niebezpieczne. Ale gdy Ben staje się dla kobiety kimś więcej niż tylko współpracownikiem, gra zaczyna toczyć się o najwyższą stawkę. Czy Alix będzie potrafiła ocalić to, co najważniejsze? Czy warto zaryzykować wszystko… dla prawdy? [Między Słowami, 2017]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)