SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta Doktora : pokonaj choroby! : 80 przepisów dla zdrowia i dobrego samopoczucia / Rupy Aujla ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 270, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Aujla Rupy Żak Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagająca odporność? To możliwe! Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój, a nawet „naprawić” DNA. Dr Rupy Aujla, lekarz, założyciel organizacji Culinary Medicine UK, popularny podcaster i bestsellerowy autor, a także amator oryginalnych smaków, pokazuje, jak zmienić dietę oraz styl życia w lekarstwo. Łącząc rzetelną wiedzę naukową z ajurwedą i medycyną naturalną, wyjaśnia związek między żywieniem a chorobami, pokazuje, co dzięki zmianie diety mogą zyskać nasz mózg, skóra, odporność i samopoczucie oraz dlaczego niektóre pokarmy działają antynowotworowo.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spin dyktatorzy : nowe oblicze tyranii w XXI wieku / Sergei Guriev, Daniel Treisman ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Szczeliny, 2023. - 419, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Guriev Sergej Maratovič (1971- ). Treisman Daniel. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autorytaryzm (politologia) Dyktatura (ustrój) Manipulacja (psychologia) Społeczeństwo Władza Wpływ społeczny

Gatunek

Opracowanie Wydawnictwa popularne Publikacje

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna

Dyktatorzy XX wieku, tacy jak Hitler, Stalin i Mao, rządzili, wykorzystując przemoc, strach, brutalne represje, ideologie, a niekiedy także izolację swoich państw od świata zewnętrznego. Współcześni dyktatorzy – dyktatorzy ery globalizacji – by pozostać skutecznymi, muszą być zdecydowanie bardziej wyrafinowani. Zamiast stosować jawne i ciągłe represje, kontrolują obywateli poprzez dezinformację oraz manipulowanie środkami masowego przekazu. Zamiast wprowadzać oficjalną cenzurę, tworzą złudzenie niezależnych mediów – wystarcza im kontrola nad główną stacją telewizyjną i zepchnięcie innych mediów na margines. Zamiast odwoływać wybory – fałszują je. Zamiast zamykać przeciwników w więzieniach, nakładają ograniczenia na Google. Tyrani zmienili strategię, ale ich cel pozostał ten sam: chcą kontrolować obywateli przez kształtowanie w nich pożądanego sposobu postrzegania świata. Spin dyktatorzy XXI wieku stali się mistrzami symulowania demokratycznych procedur. Dyktatura strachu ustąpiła miejsca dyktaturze manipulacji – wydajniejszej w represjonowaniu i bardziej efektywnej w zastraszaniu. Kluczem do utrzymania autorytarnej władzy stała się popularność.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. NF s (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystkie nasze obietnice / Colleen Hoover ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 293, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Hoover Colleen (1979- ) Żak Aleksandra

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Problemy małżeńskie Uczucia Więź małżeńska Młodzi dorośli

Gatunek

Powieść Romans Literatura new adult

Quinn i Graham przysięgali sobie miłość, wierząc, że wspólnie poradzą sobie z wszelkimi przeciwnościami losu. Ma to upamiętniać szkatułka, którą Graham podarował ukochanej w dniu ślubu. Przez kilka następnych lat wzajemne przyrzeczenia stają się źródłem rozczarowań. W życiu małżonków zaczyna królować rutyna, a marzenia o założeniu rodziny stają się nieosiągalne. Oddalający się od siebie Quinn i Graham zaczynają wątpić w sens swojego związku. Przyszłość ich małżeństwa kryje się jednak w śladach z przeszłości zamkniętych w szkatułce – pod sekretami, błędami i niedopowiedzeniami... Historia Quinn i Grahama rozpoczyna się w momencie, gdy oboje rozstają się ze swoimi partnerami. Czy taki los spotka również ich związek? [lubimy czytać.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz PCOS : jak w 21 dni pozbyć się objawów zespołu policystycznych jajników / Amy Medling ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 414, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Medling Amy. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Zdrowe odżywianie Zespół policystycznych jajników

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

PCOS to zespół objawów, który może dotknąć każdą z nas. Niestety, często bywa źle diagnozowany i źle leczony. Powoduje wahania nastrojów, tycie, osłabienie, problemy ze skórą i wiele innych dolegliwości. Prowadzi też do kłopotów z płodnością. Można jednak w naturalny sposób pokonać jego objawy! Oto plan na 21 dni, który pokaże ci, jak dzięki: diecie, ćwiczeniom, i zmianie sposobu myślenia... pokonać PCOS i znów w pełni cieszyć się życiem [empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Monforte Reyes. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Kobieta Sekrety rodzinne Wdowieństwo Na faktach

Gatunek

Powieść

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Rodzina, relacje międzyludzkie

Najbardziej emocjonalna i osobista powieść Reyes Monforte Tamtego dnia przestałam oddychać, czuć, słyszeć, myśleć, śmiać się. Najlepsze, co może przydarzyć się w życiu, to kochać i być kochanym. Stracić to uczucie jest o wiele większym bólem niż nigdy go nie poznać. Dwa miesiące po śmierci Jonasa jego żona Lena, zawodowa fotografka, zdobywa się na odwagę i wyrusza, by spełnić ostatnie życzenie męża – rozsypać jego prochy na polach lawendy w sercu hiszpańskiej La Alcarrii. Spotyka się tam z grupą przyjaciół. Wśród nich jest Daniel, który był z Jonasem szczególnie blisko i zna wiele mrocznych tajemnic z przeszłości. Lena otrzymuje w spadku nie tylko przyjaźń, ale też nienawiść. Będzie musiała zmierzyć się z zagrożeniem, jakie przyniesie jej obecność Marca. Podczas rozpoczynającego się w miasteczku Festiwalu Lawendy zbyt długo ukrywane rodzinne sekrety w końcu ujrzą światło dzienne. [lubimyczytać.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NF (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaszczurka, pawian i mądra sowa : dlaczego niegrzeczne dzieci nie istnieją / Kate Silverton ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 357, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Silverton Kate. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Stres Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Wyobraź sobie, że mózg twojego dziecka to piękne drzewo – BAOBAB. Przy jego pniu czai się JASZCZURKA. To zwinne zwierzątko kieruje się instynktem, działa automatycznie, reaguje natychmiast. Na gałęzi siedzi PAWIAN. On odpowiada za emocje takie jak strach, złość i radość. Nie potrafi kierować się logiką. Żyje chwilą obecną. U samej góry czuwa MĄDRA SOWA. Ona potrafi analizować, myśleć logicznie, okazywać uczucia i radzić sobie z silnymi emocjami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wezbrane wody / Danielle Steel ; tł. Aleksandra Żak. - Kraków : Między Słowami, 2016. - 333, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle. Żak Aleksandra.

Temat

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

Nowa powieść mistrzyni powieści obyczajowej. CZASEM WICHRY I BURZE SĄ TYLKO ZAPOWIEDZIĄ NOWEGO POCZĄTKU Ellen przyjeżdża do Nowego Jorku, by odwiedzić matkę i poszukać rady specjalisty – razem z mężem od lat bezskutecznie starają się o dziecko. Charles przybył tu w interesach, a przy okazji pragnie zobaczyć swoje córki, które mieszkają na Manhattanie z jego byłą żoną. Juliette czeka kolejny dzień stresującej pracy na oddziale ratunkowym w jednym z miejskich szpitali. Każde z nich skupia się na swoich planach i nadziejach, drobnych radościach i smutkach. Nie potrafią docenić, jak wiele życie ma im do zaoferowania tu i teraz. Aż pewnego dnia muszą stawić czoło katastrofie… Wezbrane wody to wyjątkowa opowieść, która pokazuje, że czasem życie zmienia się w mgnieniu oka, a nawet najstraszniejsza burza może przynieść niespodziewaną radość i odwagę, by zacząć wszystko od nowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachód słońca w Saint-Tropez / Danielle Steel ; tł. Aleksandra Żak. - Kraków : Między Słowami, 2016. - 267, [1] s. 21 cm.

Autor

Steel Danielle. Żak Aleksandra.

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

Trzy zaprzyjaźnione pary spędzają razem sylwestra. Bawią się, piją szampana, snują plany na lato, które zamierzają spędzić na południu Francji. Wszyscy mają długi staż małżeński, ustabilizowane życie i jasne widoki na przyszłość. Letni pobyt w Saint-Tropez pokazuje, że niczego w życiu nie można być pewnym, a także o jakie wartości warto walczyć.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Steel Danielle (1947- ). Maksymiuk Kamil. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Elita społeczna Internaty Młodzież Szkoły Powieść amerykańska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czym kierować się w życiu, gdy tak łatwo zboczyć z właściwej drogi? Elitarna szkoła Saint Ambrose Preparatory dla chłopców. To stąd wychodzą w świat przyszli politycy, filmowcy i ludzie sukcesu. To oni są przeznaczeni do życia pełnego przywilejów i splendoru. Ale za tą baśniową fasadą kryją się samotność, brak miłości i wielka niepewność. A jednocześnie głód życia, który niesie ze sobą młodość. Kiedy do szkoły zostaje przyjętych ponad sto uczennic, świat młodych ludzi stanie na głowie. I tylko iskra wystarczy, by wybuchł w nim prawdziwy pożar. Kto z nas uchronił się od błędów młodości? A może to właśnie dzięki nim uczymy się, jak żyć? Każdy z nas ma swój wewnętrzny głos, który prowadzi nas przez życie. W swojej najnowszej powieści Danielle Steel pokazuje, jak go usłyszeć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wszystko stracone / Danielle Steel ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Między Słowami, 2018. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ). Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Wdowieństwo Projektanci mody

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść Powieść amerykańska

Perfekcyjne życie Sydney rozpada się, kiedy jej mąż ginie w wypadku. Ukochany mężczyzna, dom, bezpieczeństwo – wszystko to znika w jednej chwili. Zdana tylko na siebie, bez środków do życia musi podjąć walkę o odzyskanie szczęścia. Kiedy Sydney dostaje pracę w przemyśle modowym, wierzy, że to pierwszy krok w stronę nowego życia. Jednak w świecie, którym rządzą pieniądz i chęć władzy, trudno jest znaleźć bezpieczną przystań. Znacznie łatwiej – narazić się na śmiertelne niebezpieczeństwo… Czy Sydney odzyska szczęście, mimo że straciła już wszystko? A może dopóki mamy siłę, by walczyć – jeszcze nie wszystko stracone? źródło opisu: Wydawnictwo Znak.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebezpieczna gra / Danielle Steel ; tłumaczenie Anna Rogulska, Aleksandra Żak. - Kraków : Między Słowami, 2017. - 315, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ). Rogulska Anna. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki. Proza.

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska.

Temat

Dziennikarze Skandale polityczne Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa Powieść amerykańska

Alix można opisać jednym słowem: nieustraszona. Jako dziennikarka telewizyjna jeździ po całym świecie, igrając z niebezpieczeństwem. Nie spodziewa się jednak, że najgroźniejsza zagadka czeka na nią w jej własnym kraju. Gdy trafia na trop potężnej politycznej afery, gotowa jest zaryzykować wiele, by odkryć prawdę. Razem z operatorem Benem, byłym komandosem, angażuje się w śledztwo, które może okazać się śmiertelnie niebezpieczne. Ale gdy Ben staje się dla kobiety kimś więcej niż tylko współpracownikiem, gra zaczyna toczyć się o najwyższą stawkę. Czy Alix będzie potrafiła ocalić to, co najważniejsze? Czy warto zaryzykować wszystko… dla prawdy? [Między Słowami, 2017]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odpowiedni moment / Danielle Steel ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Między Słowami, 2017. - 396, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ). Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Pisarze Sieroty Tajemnica

Gatunek

Powieść Powieść obyczajowa Powieść amerykańska

Życie nie rozpieszcza Alexandry. Opuszczona przez matkę i osierocona przez ukochanego ojca, dzieciństwo spędziła wśród zakonnic. Jej największą pasją i pocieszeniem w trudnych chwilach jest pisanie krwawych powieści kryminalnych. Ciężka praca i talent doprowadzają ją w końcu na szczyty list bestsellerów, ale dziewczyna wciąż jest sama. Żaden mężczyzna nie potrafi pogodzić się z faktem, że Alex jest utalentowana i odnosi wielkie sukcesy, także finansowe. W dodatku dziewczyna skrywa przed światem wielką tajemnicę… Czy Alexandra spotka wreszcie mężczyznę, który nie będzie zazdrosny o jej pieniądze i talent? A kiedy już taka miłość nadejdzie, to jak wysoka będzie cena szczęścia? źródło opisu: https://www.znak.com.pl/kartoteka,ksiazka,97613,Odpowiedni-moment.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Palazzo / Danielle Steel ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 294, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ) Żak Aleksandra

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Rodzina Trudne sytuacje życiowe Miłość Moda Przedsiębiorstwo Wenecja (Włochy ; okolice)

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść

Bajeczne Włochy, bezwzględny świat włoskiej mody i pełna emocji historia o miłości, rodzinie i dziedzictwie. Po tragicznej śmierci rodziców w wypadku Cosima Saverio przejmuje rodzinną luksusową markę modową. Młoda kobieta mierzy się nie tylko z wyzwaniami, jakie niesie prowadzenie firmy; musi także utrzymać elegancką rodzinną posiadłość – czterystuletni palazzo w Wenecji – oraz opiekować się młodszą siostrą Allegrą, ocalałą po tragedii, która zabiła jej rodziców, oraz bratem Lucą, ze słabością do szalonych imprez, pięknych kobiet i kasyn. Cosima, stawiając czoło osobistym i zawodowym trudnościom, okazuje się mądra ponad wiek, jednak sukces ma swoją cenę – jej potrzeby stale schodzą na dalszy plan. Jest poślubiona firmie, a wolny czas oddaje tym, którzy na niej polegają... do momentu, gdy poznaje Oliviera Bayarda, założyciela najpopularniejszej francuskiej marki produkowanych seryjnie torebek. Jednak gdy Luca traci kontrolę nad swoim hazardowym nałogiem, Cosima, aby go ocalić, musi dokonać wyboru niemożliwego. "Palazzo", rodzinna firma, czy zostawienie brata samemu sobie? A może jest inny sposób, by uratować wszystko, o co walczyła, zanim cały jej świat zginie w płomieniach? [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wentz Izabella. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto. Zdrowe żywienie. Zdrowy styl życia.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna - zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Teraz chce pomóc także innym. Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak współpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efektów. Daje wskazówki dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia, by choroba nie miała szans.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)