SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Suplementy : wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm / Paulina Ihnatowicz.. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 347, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Ihnatowicz Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Normy żywienia Probiotyki Składniki odżywcze Suplementy diety Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Publikacje Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej sytuacji. "Suplementy" to skarbnica wiedzy, w której łatwo i szybko znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania. To jedyny tak intuicyjny i praktyczny poradnik przygotowany przez specjalistkę, której zaufały setki podopiecznych. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie składniki warto wprowadzić do codziennej diety i jak je łączyć, aby najskuteczniej zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Nauczysz się czytać składy preparatów dostępnych na rynku i rozpoznawać te, które są bezpieczne i skuteczne. Poznasz składniki, które wesprą twoją walkę z trądzikiem, otyłością, bezsennością czy stresem. Dowiesz się też, co może pomóc Ci w łagodzeniu objawów insulinooporności, PCOS oraz chorób tarczycy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jem zdrowo i wygrywam! / Jo Stimpson ; ilustracje Helen Stanton ; [tłumaczenie z języka angielskiego Paulina Zaborek]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2018. - [33] strony, [2] karty tablic : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Stimpson John Stanton Helen (1965- ) Zaborek Paulina (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat 6-8 lat 0-5 lat

Temat

Normy żywienia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Jak wytłumaczyć dziecku, że kuszące smakołyki – ciastka, batony, chipsy, fast foody, gazowane napoje czy parówki – nie są zdrowe, a wręcz są dla niego szkodliwe? Jak przekonać dziecko, że będzie znacznie zdrowsze i szczęśliwsze, jedząc wartościowe produkty? Z pomocą przychodzi ta niewielka książeczka, która na przykładzie prostych sytuacji z życia codziennego pokazuje małym czytelnikom, jakie złe skutki ma jedzenie nieodpowiedniej żywności oraz co zdrowego i smacznego mogą zjeść w zamian. Aby uatrakcyjnić korzystanie z książeczki, dołączono do niej naklejki nagradzające aktywność dziecka. To poważna i praktyczna wiedza podana w lekkiej, zabawowej formie! Odbiorcy: dorośli chcący wyrobić w dzieciach zdrowe nawyki żywieniowe; dorośli szukający prostego i zrozumiałego sposobu wyjaśnienia dzieciom, czemu służy zdrowe odżywianie; dzieci pragnące dowiedzieć się więcej na temat tego, jak jedzenie wpływa na ich zdrowie i nastrój. Dlaczego warto nabyć tę książkę: przekazuje bardzo ważną wiedzę na temat zdrowego odżywiania w przystępny dla dzieci sposób, motywuje dziecko do aktywnego włączenia się w proces kupowania i przygotowywania jedzenia, pomaga wyrabiać właściwe nawyki żywieniowe i dbać o zdrowie, zawiera pomocne i atrakcyjne dodatki: złote naklejki-gwiazdki, aby nagradzać dziecko za sukcesy, duże naklejki z ważnymi informacjami do przyklejenia przy każdym temacie, suchościeralną tablicę, która pozwoli obserwować czynione przez dziecko postępy. [źródło opisu: www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 II (1 egz.)