Trening sportowy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(4)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(4)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(1)
Autor
Hof Wim (1959- )
(2)
Butschkow Ralf (1962- )
(1)
Carney Scott (1978- )
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Pokaż więcej ...
Hennig Marta
(1)
Jong Koen de
(1)
Klaban Marcin
(1)
Ludwiczak Bolesław
(1)
Żuławnik Jacek (1977- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2140)
Powieść polska
(1637)
Powieść angielska
(1311)
Literatura dziecięca polska
(1249)
Kobieta
(1239)
Trening sportowy
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura młodzieżowa polska
(1014)
Polska
(795)
Przyjaźń
(761)
Miłość
(724)
Rodzina
(707)
Tajemnica
(644)
Relacje międzyludzkie
(530)
Literatura polska
(492)
Poezja polska
(483)
Zwierzęta
(473)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(453)
Romans historyczny
(435)
Uczucia
(410)
Literatura młodzieżowa angielska
(374)
Wojna
(358)
Na faktach
(357)
Zabójstwo
(357)
Kryminał
(348)
Śledztwo i dochodzenie
(340)
Powieść obyczajowa
(327)
Nastolatki
(316)
Pamiętniki polskie
(311)
Literatura dziecięca amerykańska
(310)
Trudne sytuacje życiowe
(309)
Literatura dziecięca angielska
(297)
Magia
(296)
Wielkopolska
(287)
Rodzeństwo
(279)
Dzieci
(258)
Sekrety rodzinne
(250)
Relacja romantyczna
(247)
Literatura
(246)
Nauka czytania
(237)
Powieść francuska
(235)
Dziewczęta
(234)
Małżeństwo
(234)
II wojna światowa (1939-1945)
(227)
Romans
(227)
Powieść niemiecka
(226)
Policjanci
(223)
Wybory życiowe
(216)
Dramat polski
(196)
Wojsko
(195)
Lektura szkolna
(194)
Psy
(189)
Dziecko
(187)
Powieść kanadyjska
(184)
Boże Narodzenie
(180)
Opowiadania polskie
(177)
Historia
(175)
Osoby zaginione
(167)
Podróże
(165)
Przestępczość zorganizowana
(165)
Uczniowie
(144)
Matki i córki
(142)
Wakacje
(140)
Zakochanie
(139)
Ludzie a zwierzęta
(138)
Język polski
(137)
Koty
(135)
Literatura dziecięca niemiecka
(130)
Dziennikarze
(129)
Żydzi
(127)
Uprowadzenie
(126)
Horror
(123)
Literatura dziecięca francuska
(120)
Chłopcy
(119)
Kultura
(118)
Powieść norweska
(118)
Życie codzienne
(116)
Powieść zagadkowo-historyczna
(114)
Władcy
(113)
Biografie
(112)
Dziadkowie i wnuki
(111)
Ludzie bogaci
(111)
Powieść australijska
(111)
Miłość (beletr.)
(110)
Poszukiwania zaginionych
(109)
Powieść historyczna
(109)
Wychowanie w rodzinie
(108)
Arystokracja
(107)
Thriller
(105)
Literatura dziecięca belgijska
(104)
Marzenia
(103)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(102)
Zemsta
(100)
Samotność
(99)
Przyroda
(98)
Mężczyzna
(96)
Druga wojna światowa
(95)
Marksizm-leninizm
(94)
Wsie
(94)
Literatura dziecięca
(92)
Powieść szwedzka
(92)
Sztuka
(92)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
2001-
(2)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(3)
Wydawnictwa popularne
(2)
Broszura
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacje
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Kultura fizyczna i sport
(1)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Mam przyjaciela trenera piłki nożnej / napisał i ilustrował Ralf Butschkow ; tłumaczył Bolesław Ludwiczak. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2020. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.
(Mądra Mysz ; 98)
Autor
Butschkow Ralf (1962- ) Ludwiczak Bolesław
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Mecze piłkarskie Piłka nożna Trenerzy i instruktorzy sportowi Trening sportowy
Gatunek
Broszura Opowiadania i nowele
Trener piłki nożnej jest świetnym fachowcem, zwłaszcza że kiedyś sam grał na boisku. Na czym polega trening, po co jest rozgrzewka, co to jest drybling, kiedy trzeba włożyć buty z korkami? Wkrótce drużynę czeka mecz pucharowy. Trener omawia z zawodnikami założenia taktyczne, a potem, w przerwie meczu – udziela ostatnich wskazówek. Wygrany mecz to wielka radość dla zawodników i trenera. Wszyscy z radością przekazują sobie zdobyty puchar. [źródło opisu: www.empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co nas nie zabije : jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej / Scott Carney ; przedmowa Wim Hof ; przekład Jacek Żuławnik. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 293 strony, [16] stron tablic : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
Carney Scott (1978- ) Hof Wim (1959- ) Żuławnik Jacek (1977- )
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Carney, Scott (1978- ) Antropolodzy Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Odporność Trening sportowy Wydolność fizyczna Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka. Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości. [lubimyczytac.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 U (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fit dla par / Tomasz Choiński ; [zdjęcia Marcin Klaban]. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2017. - 208 stron : ilustracje, fotografie kolorowe ; 24 cm.
Autor
Choiński Tomasz. Klaban Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fitness Ćwiczenia z hantlami Aerobik Zdrowy styl życia Gimnastyka Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda
Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych, dzięki którym w dwa miesiące poprawisz swoją kondycję i sylwetkę. Wspólny trening to także znakomita okazja, by umocnić więź z partnerem i świetnie się bawić. Podejmijcie wyzwanie, odmieńcie swoje życie i poczujcie moc! [empik.com].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Codziennie fit / Marta Hennig autorka bloga. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2017. - 198, [2] strony : fotografie, ilustracje, tabele ; 24 cm.
Autor
Hennig Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Sport rekreacyjny Trening sportowy Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: • jak przygotować się do treningów • co i jak ćwiczyć • jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć • co, ile i kiedy jeść • jak się zmotywować do działania. Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga Icemana : metoda Wima Hofa : ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład: Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - [6], 165, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
Hof Wim (1959- ) Jong Koen de Cieślak Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Odporność Samorealizacja Trening sportowy Umysł Wydolność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 U (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej