SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

77 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rech Heike. Szymanowski Adam.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Piękno Kosmetyki naturalne i organiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny

Kilkadziesiąt przepisów na domowe kosmetyki - z owoców, warzyw, ziół, mleka, jajek itp. - Rady, jak prostymi środkami zadbać o wygląd Samodzielnie przygotowane kosmetyki są zdrowe, świeże tańsze i można dostosować je do własnych potrzeb. Wszystkie składniki są zawsze w każdym domu. Autorka instruuje, jak zadbać o siebie, przygotowując peeling, puder, maseczkę ... Radzi jak zniwelować efekt podpuchniętych oczu, jak chronić skórę przed mrozem. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcyjny ślub : zorganizuj go krok po kroku! /Małgorzata Rozenek-Majdan. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Rozenek-Majdan Małgorzata (1978- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Savoir-vivre Ślub i wesele Organizacja wesel Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Styl życia, moda i uroda

Najważniejsza jest miłość, ale równie ważny jest…ślub. Kameralna uroczystość czy wesele na dwieście osób? Luksusowy hotel czy romantyczny plener? Suknia pożyczona czy dziedziczona z pokolenia na pokolenie? Każda para młoda staje przed koniecznością podjęcia miliona decyzji, dotyczących tego, jak ma wyglądać najważniejszy dzień ich życia. . Małgorzata Rozenek-Majdan, radzi co zrobić, aby przygotowania do ślubu nie stały źródłem obezwładniającego stresu, lecz były przyjemnością i wyjątkowym czasem wzmacniającym więź między partnerami. Z książki dowiesz się: · Jak przygotować budżet i kto płaci za ślub? · Jak stworzyć listę gości i kogo nie zapraszać? · Jak znaleźć wymarzoną lokalizację i niezbyt się przy tym zmęczyć? · Jak zaplanować idealne menu? · Jak przeżyć dzień wesela? · Czy warto zatrudnić wedding planera? Praktyczny poradnik pomaga zorganizować ślub krok po kroku, miesiąc po miesiącu, dzień po dniu. Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy planują zmienić stan cywilny, a potem…żyć długo i szczęśliwie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas szczęścia : sposoby na szczęście z całego świata / Helen Russell ; przełożyła Dorota Malina ; [ilustracje Naomi Wilkinson]. - Kraków : Insignis Media, copyright 2018. - 292 : ilustracje, mapy ; 20 cm.

Autor

Russell Helen Malina Dorota Wilkinson Naomi

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Szczęście Jakość życia Życie codzienne Optymizm Świat

Gatunek

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Atlas szczęścia zabierze cię do Australii, Walii, Bhutanu, Irlandii, Finlandii, Turcji, Syrii, Japonii i wielu innych krajów. Odkryjesz sekrety szczęścia z różnych zakątków świata i przekonasz się, jak dzięki nim można zmienić swoją codzienność..."

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sakutova Izabela.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Brafitting Odzież damska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Harry i Meghan : chcemy być wolni / Omid Scobie, Carolyn Durand ; przełożyły Monika Skowron, Violetta Dobosz. - Kraków : Znak Horyzont, 2021. - 382 strony, [16] stron tablic : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Scobie Omid. Durand Carolyn. Skowron Monika. Dobosz Violetta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Henryk (książę, wnuk Elżbiety II, królowej Wielkiej Brytanii ; 1984- ) Meghan (księżna Sussex ; 1981- ) Arystokracja Książęta i księżne Wielka Brytania

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Uwielbiany brytyjski książę, syn kochanej na całym świecie księżnej Diany, i piękna czarnoskóra amerykańska aktorka. Ich ślub był pierwszym wstrząsem, który zafundowali światu i rodzinie królewskiej książę Harry i Meghan. Kolejnym było wycofanie się z królewskiego życia i pójście własną, niezależną drogą. Autorzy książki, dwójka królewskich dziennikarzy Omid Scobie i Carolyn Durand, dają nam rzadką możliwość zajrzenia za pałacowe mury i przyjrzenia się relacjom w najbardziej znanej rodzinie świata. Jako pierwsi ujawniają prawdziwe szczegóły wspólnego życia Harry’ego i Meghan oraz rozwiewają krążące wokół nich plotki. Na podstawie własnych obserwacji i rozmów z najbliższymi osobami z otoczenia pary książęcej tworzą prawdziwy portret pary, która nie boi się zerwać z tradycją i podążać swoją drogą z dala od królewskiego blichtru.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fajna mama : naturalne i szczęśliwe macierzyństwo: od poczęcia, poprzez ciążę, poród i pierwsze wspólne dni ; zdjęcia Amy Neunsinger ; przekład: Małgorzata Szczepańska, Agnieszka Brodzik. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, copyright 2016. - 378, [6] stron : zdjęcia kolorowe ; 22 cm.

Autor

Silverstone Alicia (1976- ). Neunsinger Amy. Szczepańska Małgorzata (filologia angielska).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Macierzyństwo Ciąża Poród Dzieci Noworodek Niemowlę Opieka nad dziećmi Ekologiczny styl życia Połóg

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Słynna amerykańska aktorka przedstawia kompleksowy przewodnik dla wszystkich kobiet, która pragną zajść w ciążę, urodzić zdrowe dziecko i wychować je na szczęśliwego człowieka. Alicia Silverstone dzieli się swoimi przeżyciami z okresu ciąży oraz pierwszych miesięcy życia jej ukochanego synka Beara. Bazując na opiniach uznanych ekspertów i autorytetów w dziedzinie zdrowego odżywiania się oraz pediatrii, autorka udziela skutecznych i niezwykle ciekawych porad dotyczących: – naturalnych metod poczęcia, – sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi pojawiającymi się w okresie ciąży, – stosowania najlepszych technik porodowych. Dzieli się również swoją wiedzą o karmieniu piersią, wychowywaniu dzieci oraz ich prawidłowym żywieniu (książka obfituje w oryginalne przepisy na zdrowe wegańskie oraz wegetariańskie dania!). To niezastąpiony poradnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą wychować swoją pociechę w duchu wegetarianizmu lub weganizmu oraz ekologicznego podejścia do życia! [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Imperium Lewandowska / Monika Sobień-Górska. - Warszawa : Czerwone i Czarne, 2023. - 270, [2] strony ; 23 cm.

Autor

Sobień-Górska Monika Lewandowska Anna (1988- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lewandowska, Anna (1988- ) Dietetyka Przedsiębiorcy Sport rekreacyjny Rodzina Barcelona (Hiszpania) Polska

Gatunek

Biografia Wywiad dziennikarski Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Praca, kariera, pieniądze Styl życia, moda i uroda

To pierwsza nieautoryzowana książka o Annie Lewandowskiej i jej biznesach. Pełna nieznanych faktów z życia, o których opowiadają znajomi, osoby z rodziny, współpracownicy. Jaka jest kobieta, którą na Instagramie codziennie ogląda pięć milionów trzysta tysięcy osób? Celebrytka? Na pewno. Ale jest coś, co różni ją od innych gwiazd i gwiazdeczek. Anna Lewandowska to jedna z nielicznych w Polsce kobiet w biznesie z ogromnym majątkiem osobistym. Zaczęło się dziesięć lat temu od bloga. Przez dekadę jej portfolio urosło do sześciu silnych marek. Ten biznesowy pęd doprowadził do tego, że w rankingu magazynu „Wprost” majątek Lewandowskiej zgromadzony dzięki jej działalności biznesowej wyceniony został na trzysta trzynaście milionów złotych. To nie są pieniądze Roberta Lewandowskiego. To pieniądze z biznesowego imperium, jakie stworzyła sama Anna Lewandowska. Jak to zrobiła? I po co, skoro jest żoną megagwiazdy piłkarskiej? Czy gdyby nie mąż, osiągnęłaby taki sukces? A może warto się też przyjrzeć, co Robert Lewandowski zawdzięcza żonie? Znacie pewnie tę anegdotę, która w różnych wersjach przypisywana jest Hilary i Billowi Clintonom albo Michelle i Barackowi Obamom. W skrócie: prezydent i prezydentowa jadą incognito na obiad do dość pospolitej restauracji. Tam okazuje się, że właścicielem knajpki jest facet, który w młodości starał się o prezydentową. Ucinają sobie miłą pogawędkę po latach. Później prezydentowa siada przy stoliku z mężem, a on mówi: „Widzisz, gdybyś wybrała jego, dziś byłabyś żoną właściciela restauracji”. Na co ona: „Nie, gdybym wybrała jego, on byłby dziś prezydentem USA”. W pewnym sensie ta anegdota pasuje do Lewandowskich. Anna Lewandowska nie jest ani autorką, ani kreatorką talentu swojego męża, ale stworzyła mu warunki, dzięki którym mógł w spokoju i komforcie ten talent rozwijać. Wiele decyzji zdjęła mu z barków, w dużej mierze stworzyła mu świat, jakiego potrzebował, by nie rozbić się o stres, destrukcyjne rozrywki i nałogi, jak wielu innych piłkarzy. Autorka już po napisaniu książki konfrontuje zdobyte informacje z bohaterką. Anna Lewandowska udzieliła obszernego wywiadu, w którym po raz pierwszy tak szczerze opowiedziała o sobie, swoich kompleksach, operacjach plastycznych, o tym, że w Hiszpanii wreszcie znalazła swoje miejsce na ziemi, o co ma żal do polskich hejterów, przyznaje się do swoich błędów, opowiada, w czym nie zgadzają się z Robertem na co dzień. [empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polscy miliarderzy : ich żony, dzieci, pieniądze / Monika Sobień-Górska. - Warszawa : Czerwone i Czarne, 2022. - 327 stron ; 23 cm.

Autor

Sobień-Górska Monika.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ludzie bogaci Milionerzy Styl życia Bogactwo Pieniądz Szczęście Życie codzienne Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski Wydawnictwa popularne Literatura faktu, eseje, publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Styl życia, moda i uroda

To książka o stylu życia najbogatszych ludzi w Polsce, tych ze szczytu listy "Forbsa". O tym, jak wygląda ich dzień powszedni i świąteczny. Jak jedzą, jak mieszkają, jak pracują, jak się ubierają, jak się bawią, kochają, jak się przyjaźnią, jak zdradzają, wydają pieniądze, odreagowują stres, jaką mają fantazję, do czego są zdolni, jak wychowują dzieci. Dlaczego są skąpi, mimo że pieniędzy mają w bród? Po co korzystają z porad coachów a nawet wróżek? Jak wyglądają w środku ich rezydencje i biura? Jak traktują pracowników? Jak to jest być żoną miliardera? Autorka rozmawia ze znajomymi, współpracownikami miliarderów, ludźmi zarządzającymi ich PR-em osobistym oraz wizerunkiem ich firm, z architektami wnętrz. A przede wszystkim z ich żonami. Czy naprawdę żyją w domach ze złotymi klamkami, o poranku piją szampana za kilkanaście tysięcy złotych, a posiadanie nieograniczonych pieniędzy sprawia, że o nich nie myślą? Jak wielkie bogactwo wpływa na psychikę i jaka jest w końcu odpowiedź na wyświechtane pytanie "czy pieniądze dają szczęście?" [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NF (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hygge : duńska sztuka szczęścia / Marie Tourell Søderberg ; współpraca Kathrine Højte Lynggaard ; przekład Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, [2016]. - 224 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Søderberg Tourell Marie (1988- ). Højte Lynggaard Kathrine‏. Siara Olga.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Szczęście Życie codzienne Dania

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Jedno niepozorne słowo wyraża to, co naprawdę liczy się w życiu: Hygge. Hygge („huu-ge”) to słowo określające filozofię życia, która czyni Duńczyków najszczęśliwszym narodem na świecie. Nie ma odpowiednika w języku polskim, a opisuje chwile szczęścia, ciepła i bliskości, które możemy odnaleźć w najzwyklejszych sytuacjach. Wszyscy instynktownie rozpoznajemy uczucie hygge. Pojawia się, kiedy przybierasz ulubioną pozycję na kanapie z ciekawą książką albo jesz pyszny posiłek z cudownymi przyjaciółmi. Nie wszyscy jednak potrafimy wygospodarować czas na takie momenty. Ta piękna, autentyczna książka o hygge Marie Tourell Søderberg pokaże Ci, że hygge tak naprawdę można znaleźć wszędzie, jeśli się tylko wie, jak szukać. Bo hygge przenika wszystkie aspekty naszej codzienności: od wystroju wnętrz po gotowanie. Dzięki tej książce nauczysz się wymawiać, odnajdywać i tworzyć hygge. Docenisz znaczenie tych momentów i zrozumiesz, dlaczego we współczesnym zabieganym świecie tak ważne jest umieć się na chwilę wyłączyć i znaleźć czas na hygge. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Sójka-Hejduk Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manikiur. Pedikiur. Kosmetyka.

Gatunek

Podręczniki

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Bez względu na to, czy wybierasz się na wytworny bal, spotkanie z przyjaciółmi czy rodzinne przyjęcie, zadbane dłonie i piękne paznokcie zawsze dodadzą ci kobiecości i elegancji. W książce przedstawiono projekty zdobień paznokci autorstwa profesjonalnych stylistek. Cekiny, koronki, cyrkonie, fimo, suszone kwiaty i muszle zatopione w żelu ozdabiają paznokcie, sprawiając, że dodają one dłoniom blasku. Kolorowe zdjęcia i opisy poszczególnych etapów pracy umożliwiają wykonanie nawet najbardziej zaawansowanego projektu. W książce zawarto także porady dotyczące pielęgnacji paznokci w domu i salonie kosmetycznym. Opisano budowę i najważniejsze choroby paznokci, a także kolejne kroki wykonania manicure&u, pedicure&u i zabiegu parafinowego. Dowiesz się z niej również, w jaki sposób przedłuża się paznokcie, stosując żel, akryl i fiberglass. Książka adresowana jest zarówno do profesjonalnych stylistek paznokci, jak i wszystkich kobiet, które chcą mieć piękne i zadbane dłonie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fryzjerstwo : pielęgnacja włosów / [Anna Szurkowska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 61, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

(Seria Zawody)

(Dragon Edukacja)

Autor

Szurkowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Fryzjerstwo Styl życia, moda i uroda Włosy Zawód

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Ilustrowana książka o pielęgnacji włosów zawiera wiele cennych wskazówek oraz informacji przydatnych dla młodej osoby przygotowującej się do zawodu fryzjerki lub fryzjera. Pokaże m.in. jak samodzielnie wykonywać zabiegi, które sprawią, że włosy będą wyglądały pięknie i zdrowo, oraz jak dobrać odpowiednią do twarzy fryzurę. [okładka]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 III (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szwedkowicz-Kostrzewa Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manikiur. Pedikiur. Kosmetyka.

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny

Dłonie to nasza wizytówka, więc warto o nie zadbać. Zasługują na wiele uwagi, zwłaszcza że narażone są na ciągłe działanie czynników zewnętrznych. Wszystkie kobiety powinny mieć piękne, zadbane dłonie i wypielęgnowane paznokcie. W naszej książce znajdziecie nie tylko porady pielęgnacyjne, ale również wskazówki, jak prawidłowo zrobić manikiur, a także przedłużyć paznokcie. Przypominamy o właściwej diecie, która jest podstawą dobrego wyglądu paznokci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Panny z "Wesela" : siostry Mikołajczykówny i ich świat / Monika Śliwińska. - Wydanie pierwsze, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 659, [4] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Śliwińska Monika (1978- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mikołajczykówna, Maria Franciszka (1877-1925) Rydel, Jadwiga (1883-1936) Tetmajer, Anna (1874-1954) Kobieta Rodzina Życie codzienne Bronowice Małe (Kraków ; część miasta) Polska

Gatunek

Biografia Literatura faktu, eseje, publicystyka Wydawnictwa popularne Publikacje Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

W chałupie Jacentego Mikołajczyka krytej strzechą, pod gruszą, na przyzbie, wśród ludowych wierzeń o południcach i diabłach na rozstaju, w świecie, w którym najpopularniejszymi lekarstwami były znak krzyża i wódka, dorastały trzy panny Mikołajczykówny uwiecznione w Weselu Wyspiańskiego. Anna została żoną malarza i polityka Włodzimierza Tetmajera, Jadwiga – Panna Młoda z Wesela – wyszła za Lucjana Rydla, a Maria była miłością życia zmarłego przedwcześnie malarza Ludwika de Laveaux uwiecznionego przez Wyspiańskiego jako Widmo. Monika Śliwińska w niesamowitej młodopolskiej herstory brawurowo opisuje życie córek bronowickiego chłopa portretowanych przez najwybitniejszych malarzy i literatów przełomu XIX i XX wieku. Z literackim rozmachem ukazuje czytelnikom świat dziewcząt przygotowywanych od najwcześniejszych lat do rezygnacji z niezależności i prawa do decydowania o sobie, ale również – przede wszystkim – świat kobiet, które w dorosłym życiu, w małżeństwach i zmiennych kolejach losu zachowały duchową niepodległość, mało tego – istotnie wpłynęły na życiorysy swoich mężów. Ślady Mikołajczykówien zachowały się w bogatej korespondencji, dokumentach państwowych i kościelnych, pamiętnikach, wspomnieniach, a przede wszystkim w niepublikowanych dotąd dokumentach z prywatnych archiwów potomków Lucjana Rydla i Włodzimierza Tetmajera. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NF (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod gołym niebem : żyj w rytmie natury / Markus Torgeby, Frida Torgeby ; przełożyła Ewa Wojciechowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2021.

Autor

Torgeby Markus (1976- ) Torgeby Frida (1977- ) Wojciechowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Natura Zdrowie środowiskowe Las Ochrona lasu Życie

Gatunek

Publikacje Publikacja bogato ilustrowana Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Styl życia, moda i uroda

NATURA CZEKA NA CIEBIE ZA PROGIEM - MUSISZ TYLKO OTWORZYĆ DRZWI! Wierzę w spanie pod gołym niebem, w otoczeniu gałęzi, w ciemności i chłodzie. Lubię leżeć na plecach, patrzeć w gwiazdy i obserwować własny oddech snujący się przed oczami jak gęsta mgła. Gdy otacza nas nieskończoność, dzieje się w nas coś niezwykłego. Kiedy poważna kontuzja przerwała karierę szwedzkiego biegacza Markusa Torgeby'ego, zdecydował się na radykalny krok - porzucił stresujące miejskie życie i zamieszkał... pod gołym niebem. Przez cztery lata prowadził pustelnicze życie w jämtlandzkiej puszczy, w pełnej harmonii z przyrodą i samym sobą. Natura jest bowiem dla Markusa domem i źródłem życiowej filozofii, którą autor dzieli się z innymi. Pod gołym niebem to jego wyjątkowa opowieść o budowaniu więzi z otaczającym nas światem, powrocie do korzeni i uzdrawiającej mocy rzemiosła. To także przewodnik po życiu w rytmie natury niezależnie od miejsca zamieszkania - nawet w samym sercu miejskiej dżungli. Jak spędzić noc pod gwiazdami w środku miasta? Dlaczego warto częściej spać przy otwartym oknie i chodzić bez butów? Gdzie i jak najlepiej rozpalić ognisko? Czym żywić się w lesie i jak szukać jadalnych roślin? Trzymasz w ręku bezkresne źródło porad i codziennej inspiracji zarówno dla doświadczonych miłośników dzikiej natury, jak i początkujących poszukiwaczy przygód - z pierwszej ręki, bo od kogoś, kto poznał las od ściółki aż po korony drzew. Książka zawiera wyjątkowe zdjęcia i ilustracje autorstwa Fridy Torgeby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Olejki eteryczne : 65 roślin leczniczych : aromaterapia, kąpiele, zawijania, nacierania, napary / Pierre Vican ; z francuskiego przełożyła Janina Aleksandrowicz. - Warszawa : Bauer Weltbild Media, copyright 2010. - 271, [1] strona, [8] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Vican Pierre (1952- ). Aleksandrowicz Janina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie niekonwencjonalne. Olejki eteryczne. Rośliny lekarskie.

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Aromaterapia, kąpiele, zawijania, nacierania, napary. Brak energii, stres, bóle głowy, katar, alergie, skaleczenia… Olejki eteryczne są źródłem całkowicie naturalnych związków chemicznych pomocnych w zwalczaniu osłabienia, wzmacnianiu odporności, leczeniu drobnych, codziennych dolegliwości, a także w dbałości o urodę. Jak wyodrębnić z roślin aromatycznych zawarte w nich substancje czynne? W jaki sposób olejki eteryczne oddziałują na nasze ciało? Począwszy od biedrzeńca anyżu, poprzez dziurawiec, krwawnik pospolity, majeranek, drzewo sandałowe i rozmaryn, na świerku białym skończywszy, poradnik ten przedstawia 65 roślin leczniczych oraz ich zastosowanie w przestrzeganiu higieny, a także w dbałości o zdrowie całej rodziny. Dzięki niemu z łatwością dobierzemy najskuteczniejszy dla konkretnej osoby i jej dolegliwości olejek eteryczny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wallman James. Dudzik Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Minimalizm życiowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą. Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodę i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić. Jeśli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie. [okładka].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najnowsze metody zwalczania cellulitu : lipodemia, przemiana materii, limfodemia / Thomas Weiss ; z niemieckiego przełożyła Ewa Rohozińska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer Weltbild Media, copyright 2009. - 95, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Weiss Thomas Rohozińska Ewa

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Cellulit. Leczenie. Przemiana materii. Hormony. Dieta.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie. Styl życia, moda i uroda.

Czy po całym dniu pracy masz ciężkie i opuchnięte nogia Czy gdy siadasz Twoje uda wyglądają jak pikowany materaca Sprawdź, czy są to chwilowe dolegliwości, czy może początek trudnej do leczenia choroby. Cellulit nie jest ani problemem kosmetycznym, ani tylko następstwem nadwagi! W wielu wypadkach występuje razem z inną dolegliwością, określaną w medycynie jako lipodemia i oznaczającą nabrzmienie tkanki tłuszczowej. Wykonaj test, który pozwoli Ci ocenić, czy rzeczywiście jesteś chora. W leczeniu tych dolegliwości nie pomagają ani kosmetyki, ani odpowiednia dieta. Wszystkie – najnowocześniejsze i bezpieczne – skuteczne metody omawia autor poradnika. Poznaj zalety terapii uciskowej, treningu wytrzymałościowego, metod operacyjnych i wykorzystania baniek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy mężczyźni są światu potrzebni? / Janusz L. Wiśniewski. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 124 [3]strony ; 21 cm.

Autor

Wiśniewski Janusz Leon (1954- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mężczyzna Miłość Płeć Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Książka Janusza L. Wiśniewskiego to próba zbudowania pomostu pomiędzy naukową teorią i „głosem serca”, tym, co udowodnione, i tym co odczuwane. Autor demaskuje mity, podważa stereotypy, oburza, rozbawia. Porcja zaskakującej wiedzy o nas samych. Pełna intrygujących faktów, ale też osobista refleksja naukowca. Naukowca z duszą poety. [lubimyczytać.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta najedzonych dziewczyn / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde Wydawnictwo - Time Spółka Akcyjna, 2020. - 239, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Zwierzchowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe odżywianie Odchudzanie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Poradnik dla Dzieci)

Autor

Żołądek Barbara Makowska Ola (1974- ) Wydawnictwo Jedność (Kielce)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Savoir-vivre Zachowanie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Jak się zachować, wręczając komuś kwiaty, gdy mijamy kogoś w drzwiach lub witamy się z kimś w drodze do piekarni? W co się ubrać, gdy idziemy do teatru, a w co, gdy wybieramy się do kina? Kto kogo przepuszcza w drzwiach i, ups, czy naprawdę nie wypada siorbać, jedząc zupę? Na te wszystkie pytania udzieli nam odpowiedzi ten praktyczny poradnik, który nauczy małych czytelników zasad dobrego wychowania. Ta książka zachęca dzieci do zwracania uwagi na to, co wypada, a co jest towarzyskim faux pas, a taka umiejętność wcale nie jest reliktem przeszłości, przeciwnie, jest wciąż cenioną sztuką, która bardzo przydaje się w codziennym życiu. Książka, którą… mieć wypada. [źródło opisu: www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nedu (2 egz.)