SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

67 wyników

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Ciało człowieka / Steve Parker ; Oprac. Kristina Routh ; Tł. Patryk Dobrowolski. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2010. - 40 s. : il.kolor. ; 31 cm.

(Biblioteczka Wiedzy)

Autor

Parker Steve. Routh Kristina. Dobrowolski Patryk.

Temat

Anatomia człowieka Fizjologia Wydawnictwa popularne dla młodzieży Odżywianie

Zwykle ciekawi nas to, co jest daleko od nas. Tymczasem autorzy książki äCiało człowiekaö pokazują, że równie pasjonujące może być to, co jest... w nas i co decyduje o naszej sprawności, zdrowiu czy dobrym samopoczuciu. äCiało człowiekaö to nie tylko publikacja dla tych, którzy interesują się biologią, ale też dla wszystkich, którzy chcieliby lepiej poznać własny organizm i zrozumieć procesy w nim zachodzące, dowiedzieć się więcej o możliwościach i ograniczeniach ludzkiego ciała. Na końcu książki przydatny słownik najważniejszych terminów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 III (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Zdrowie i uroda / Irena Radwańska. - Wyd.1. - Białystok : Printex, 2003. - 157,[1] s. : tab. ; 21 cm.

Autor

Radwańska Irena.

Temat

Kosmetyka Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 K (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Dlaczego warzywa są dobre? / Ronne Randal ; przekł. Beata Wojtkowska. - Wyd.1. - Warszawa : SBM, 2007. - 24 s. : il.kolor. ; 20 cm.

(Przedszkolak Badaczem)

Autor

Randal Ronne. Wojtkowska Beata.

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nedu (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Chudnij łatwo i szybko / wybór i adapt. tekstów Anna Reda. - Warszawa : Prószyński Media, 2011. - 175,[1] s. : il.kolor. ; 23 cm.

(Biblioteczka Poradnika Domowego)

Autor

Reda Anna.

Temat

Kuchnia polska Mięso Zupy Ryby Surówki i sałatki warzywne Ciasta Odżywianie Dieta Dietetyka

Czy lubiłabyś siebie bardziej i czułabyś się atrakcyjniejsza, gdyby udało ci się zrzucić kilka kilogramów? Jeśli tak, to pewne, że odchudzałaś się już niejeden raz. Wypróbowywałaś kolejne preparaty, zioła i cudowne diety zmniejszające nadwagę rzekomo w jeden tydzień. Za każdym razem efekt był podobny u schudłaś parę kilogramów, ale natychmiast po zakończeniu kuracji znowu obrosłaś tłuszczykiem. Ta książka pomoże nie tylko spalić tłuszcz, ale pokaże, jak zdrowo się odżywiać i pozbyć kłopotów z tuszą. Dieta polegająca na dostarczeniu 1200 kilokalorii obfituje w warzywa, lecz zawiera także mięso, nabiał i niewielkie ilości produktów mącznych. Dzięki temu nasz organizm, mimo że dostanie mniej pokarmów, będzie miał wszystko, czego potrzebuje. To kuracja znakomita dla każdego, bez względu na wiek.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

Poznajemy razem z dziećmi nasz organizm : jedzenie i trawienie, mięśnie i ruch / Ewa Rossberg ; z niemieckiego przełożyły Ewa Jaroszewicz, Anna Frankiewicz-Kluk. - Warszawa : "Świat Książki", copyright 1998. - 174, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Rossberg Ewa (1941- ). Jaroszewicz Ewa. Frankiewicz-Kluk Anna (1945- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Narząd ruchu Odżywianie Trawienie (fizjologia)

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 II (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Wolę umrzeć, niż przytyć : jak zrozumieć i pokonać anoreksję i bulimię / Ira M. Sacker, Marc A. Zimmer, Anna Mackiewicz. - Wyd.1. - Poznań : Harbor Point Media Rodzina, 2008. - 254 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Sacker Ira M. Zimmer Marc A. Mackiewicz Anna.

Temat

Anoreksja Bulimia Młodzież Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaakceptuj siebie! : poradnik właściwego odżywiania / Melissa Sayer ; tł. Agata Gradzińska. - [Poznań] : Wydawnictwo IBIS, 2009. - 48 s. : il. ; 24 cm.

(Pomocna Dłoń)

Autor

Sayer Melissa. Gradzińska Agata.

Temat

Odżywianie Nastolatki Dieta Otyłość

Gatunek

Poradniki dla młodzieży Wydawnictwa popularne dla młodzieży

Uważasz, że masz nadwagę? Wciąż próbujesz różnych diet, ale żadna nie przynosi efektów? Chcesz odżywiać się zdrowo? Oto książka dla Ciebie! Przeczytasz, skąd biorą się problemy z nadwagą, a także takie zaburzenia odżywiania, jak anoreksja czy bulimia oraz w jaki sposób można im przeciwdziałać. Nauczysz się, jak obliczyć, ile powinna wynosić Twoja masa ciała. Poznasz przykłady zdrowych dla funkcjonowania organizmu diet, m.in. wegetariańską.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 III (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Leki z Bożej apteki / Jan Schulz, Edyta Uberhuber. - Wyd.10. - Warszawa : Znaki Czasu, 1991. - 298 s. ; 21 cm.

Autor

Schulz Jan. Uberhuber Edyta.

Temat

Ziołolecznictwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Z (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

ABC witamin : naturalne źródła niezbędnych składników odżywczych / Christina Scott-Moncrieff ; przekł. z ang. Lucyna Papierska. - Wyd.1. - Warszawa : Świat Książki, 2005. - 144 s. : fot.kolor.,tab. ; 27 cm.

Autor

Scott-Moncrieff Christina. Papierska Lucyna.

Temat

Witaminy Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie i suplementacja w sporcie : od kulturystyki do maratonu poprzez crossfit : suplementy diety od A do Z / Massimo Spattini ; redakcja wydania polskiego Ewa Hryniewiecka ; [tłumaczenie z języka włoskiego dr n. med. Ewa Hryniewiecka]. - Wrocław : Esteri, copyright 2021. - XVIII, 485 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Spattini Massimo Hryniewiecka Ewa (internista)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Sport Sportowcy Suplementy diety Wysiłek fizyczny Żywienie sportowców

Gatunek

Poradnik Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Większość osób regularnie praktykujących aktywność fizyczną stosuje dietę i używa suplementów diety w celu poprawy swojej sprawności, znajdując na rynku szeroką ofertę produktów, spośród których nie zawsze łatwo dokonać wyboru. W niniejszej książce przedstawiono sposoby służące poprawie wydolności, bazując na mocnych danych naukowych i w sposób w pełni bezpieczny. W odniesieniu do wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od siłowni aż do kolarstwa poprzez crossfit, przedstawiono sugestie dotyczące najbardziej odpowiednich sposobów żywienia i suplementacji, bez jednoczesnego pomijania potrzeb szczególnych grup osób uprawiających sport, takich jak seniorzy, osoby chorujące na cukrzycę czy weganie. Przedstawiono zatem, w ponad 60 szczegółowych punktach, cechy i właściwości wszystkich suplementów diety mogących wspomagać nasz organizm w uzyskaniu poprawy sprawności fizycznej i wydolności sportowej. W celu ułatwienia wyboru każdemu suplementowi diety przyporządkowano punktację odnoszącą się do jego skuteczności w poprawie poszczególnych rodzajów sprawności wchodzących w skład wydolności sportowej (siła, wydolność, masa, wytrzymałość, odchudzanie, koncentracja).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta rozdzielna : zasady układania posiłków, abc planowania diety, co z czym i dlaczego / Ursula Summ ; z języka niemieckiego przełożyła Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2003. - 224 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Summ Ursula (1947- ) Faryna Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Edukacja żywieniowa Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Dieta rozdzielna zawojowała świat! Jest obecnie najpopularniejszą ze stosowanych diet. Jedząc znane i lubiane dania, czasami w innej kolejności bądź inaczej skomponowane niż dotychczas, uzyskujemy piorunujący efekt. Zgrabną i proporcjonalną sylwetkę! Teoretyczna część książki wyjaśnia działanie diety, czyli podaje, jak komponować posiłki, jakie składniki potraw można ze sobą łączyć i dlaczego. Przedstawia też sposób planowania siedmiodniowego programu odchudzania. Część praktyczna to zbiór przepisów na śniadania, obiady i kolacje. Propozycje smaczne, oryginalne i łatwe w przyrządzaniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Z (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Żywienie kobiet w ciąży : Porady lekarzy i dietetyków / Dorota Szostak-Węgierek, Aleksandra Cichocka. - Wyd.2. uaktual. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 2012. - 156 s. : il. ; 21 cm.

(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca / red. Mirosław Jarosz, Jan Dzieniszewski)

Autor

Szostak-Węgierek Dorota. Cichocka Aleksandra.

Temat

Ciąża Kobieta ciężarna Odżywianie Poradniki Przepisy kulinarne

Lekarze i dietetycy są zgodni co do tego, że brak dostatecznej ilości korzystnych składników w diecie zagraża zdrowiu nie tylko kobiety ciężarnej, ale i oczekiwanego przez nią dziecka. Jakie to składniki? Gdzie je można znaleźć? W jakich ilościach spożywać? Czy przyszła matka powinna sięgnąć po suplementy diety? Jeśli tak, to kiedy? Przed ciążą czy w czasie ciąży? Co robić, by uniknąć nudności i wymiotów, które często zdarzają się na początku ciąży? Co z tyciem? Nie bać się nadwagi,czy też cały czas się pilnować? Odpowiedzi na te i inne pytania można znaleźć w poradniku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 P (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Wielka encyklopedia zdrowia. T.10. [W-Ży] / red. Wojciech Twardosz; autor tomu Mirosław Babiarz [i inni]. - Wyd.1. - Wągrowiec : Horyzont, 2006. - 415,[1] s. : fot.kolor.,tab. ; 23 cm.

Autor

Twardosz Wojciech. Babiarz Mirosław [i inni].

Temat

Medycyna Zespół AD/HD Odżywianie Wirusowe zapalenie wątroby Leki

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 6 KP (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

Odżywianie / Caroline Warbrick ; przekł. Katarzyna Nowak. - Poznań : IBIS, 2009. - 48 s. : il.kolor. ; 24 cm.

(Porozmawiajmy o ... / Book House)

Autor

Warbrick Caroline. Nowak Katarzyna.

Temat

Młodzież Odżywianie Zachowanie Anoreksja Bulimia Zaburzenia żywieniowe

Książka ta dotyka ważnych kwestii związanych z zaburzeniami żywienia. Informuje, czym są takie choroby jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się. Docieka, jakie są ich przyczyny i skutki oraz w jaki sposób współczesna kultura masowa przyczynia się do pogłębienia tych zjawisk. Autorka wskazuje też, jak pomóc osobie, która ma problem z zaakceptowaniem swojej wagi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 III (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Piękno w okresie dojrzewania : spostrzeganie własnego ciała i prewencja zaburzeń łaknienia w środowisku szkolnym / Magdalena Weber, Beata Ziółkowska. - Warszawa : Difin, 2012. - 150 s. : fot.,tab. ; 23 cm.

Autor

Weber Magdalena. Ziółkowska Beata.

Temat

Młodzież Odżywianie Odżywianie -- psychologia Obraz własnego ciała Ciało człowieka Piękno Scenariusze zajęć Edukacja zdrowotna Poradniki dla nauczycieli

Dojrzewanie to taki czas w rozwoju człowieka, w którym ujawnić się może wiele zaburzeń psychologicznych lub zachowań ryzykownych, a zatem takich, które szkodzą prawidłowemu fizycznemu i psychospołecznemu rozwojowi młodych ludzi. Głównym celem książki z jednej strony jest wyposażenie pracowników szkół w niezbędną wiedzę dla uruchomienia wśród młodzieży działań profilaktycznych przeciwdziałających zaburzeniom łaknienia oraz nieprawidłowości w sferze spostrzegania własnego ciała, z drugiej - przedstawienie konkretnych narzędzi służących do celów prewencyjnych w postaci gotowych scenariuszy zajęć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcesz wiedzieć więcej? : jak dbać o koty i kocięta? wszystko, co musisz wiedzieć, aby Twój kot był zdrowy i szczęśliwy / [tłumaczenie: Michał Wilczewski]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2017. - 191 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Chcesz Wiedzieć Więcej?)

Autor

Wilczewski Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Koty Tresura Odżywianie

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Wszystko, co musisz wiedzieć, aby Twój kot był zdrowy i szczęśliwy. Fachowe informacje i przyjacielskie rady w jednym! Jakie są rasy kotów i którą wybrać dla siebie? Jak odpowiednio pielęgnować i żywić kota w domu? Jak dbać o zdrowie kota i reagować w razie nagłego wypadku? Jak troszczyć się o potrzeby młodego kociaka? Jak zrozumieć kocie zachowanie i jak je kształtować? O tym wszystkim dowiesz się z tej książki. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 6 III (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Ojca Grande przepisy na zdrowe życie / Marzena Woźniak, Tadeusz Woźniak. - Wyd.1. - Gdańsk : Prasa Bałtycka, 1996. - 157,[2] s. ; 17 cm.

Autor

Woźniak Marzena. Woźniak Tadeusz.

Temat

Grande Jan Kucharstwo Odżywianie Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Z (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Mamo Tato co ty na to? O opiece, pielęgnacji i rozwoju waszego maleństwa / Paweł Zawitkowski oraz Iwona Terczyńska, Justyna Korzeniewska, Paulina Stobnicka-Stolarska, Dagmara Mieszkis-Święcikowska. - Wydanie 3. - Warszawa : [Zawitkowski.pl], copyright 2015. - 303, [11] stron : ilustracje, fotografie ; 25 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Zawitkowski Paweł. Terczyńska Iwona. Korzeniewska Justyna. Stobnicka-Stolarska Paulina. Mieszkis-Święcikowska Dagmara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Higiena Niemowlę Odżywianie Rodzicielstwo Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Bogato ilustrowana książka z dołączonym ponad 3 godzinnym filmem na DVD. Książka Pawła Zawitkowskiego przeznaczona jest dla świeżo upieczonych rodziców dzieci od urodzenia do 18 miesięcy, dla przyszłych rodziców, mam w ciąży, ale także dla ich bliskich i osób zawodowo zajmujących się dziećmi. To wyczerpująca i ciekawa opowieść o rozwoju niemowląt, ale także o rozwoju dziecka w okresie płodowym, to poradnik o opiece i pielęgnacji małych dzieci, o ich potrzebach i możliwościach, to również setki podpowiedzi jak radzić sobie z codziennymi problemami, odpowiedzi na niepokoje i wątpliwości rodziców. W książce piszą również neurolog, psycholog, logopeda i behawiorysta zwierząt. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryte terapie : "Czego ci lekarz nie powie". Cz. 1 / Jerzy Zięba. - Wyd. 3. - Rzeszów : Egida Halina Kostka, 2016. - 335 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zięba Jerzy.

Temat

Higiena Leczenie Odżywianie Zdrowie

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Książka Ukryte Terapie powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji, które nawet w środowisku medycznym są zupełnie nieznane. Narracja nie jest oparta o przypuszczenia, niesprawdzone doniesienia czy myślenie życzeniowe. W pewnym sensie jest to owoc prac badawczych prowadzonych i zebranych w różnych zakątkach świata, podanych czytelnikowi w taki sposób, że lektura jest intrygująca od pierwszej do ostatniej strony.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia wegetariańska / [tł. z ang. Magda Malejczyk ; przepisy Terry Farris i in.]. - Warszawa : Firma Księgarska Olesiejuk, cop. 2012. - 47, [1] s..: il. kolor.; 25 cm.

(Szybko i Smacznie)

Temat

Wegetarianizm. Kucharstwo jarskie. Odżywianie.

Proste przepisy na pyszne i szybkie dania. Precyzyjne wskazówki krok po kroku. Realny czas przygotowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 W (1 egz.)