Przepisy kulinarne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(80)
Forma i typ
Książki
(78)
Poradniki i przewodniki
(68)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Publikacje fachowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Poezja
(1)
Proza
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(61)
wypożyczone
(19)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(74)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(6)
Autor
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Anger Joanna
(3)
Dobija Monika
(3)
Piszczek Anna (polonistka)
(3)
Pokaż więcej ...
Salomon Yvette E
(3)
Basse Monika von
(2)
Krupska Natalia
(2)
Krzyżanek Joanna
(2)
Okrasa Karol (1978- )
(2)
Wiewiurka Zenon
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Aujla Rupy
(1)
Banachowicz Katarzyna
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Bellersen Quirini Cosima (1960- )
(1)
Bem Kasia
(1)
Blackthorn Amy
(1)
Brostorm Cara
(1)
Brylińska Marta (fotograf)
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Ciemny Piotr
(1)
Czarnecka Nina
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dyniakowska Agnieszka
(1)
Dziubińska Joanna (filolog)
(1)
Dziurska Katarzyna (1988- )
(1)
Faryna Monika
(1)
Foss-Kita Magdalena
(1)
Fournier-Rosset Jean
(1)
Frazier Karen
(1)
Fung Jason
(1)
Górecka Dominika
(1)
Górnikowska Małgorzata
(1)
Górska Agnieszka (1973- )
(1)
Hennig Marta
(1)
Henning-Kruk Marta
(1)
Izdebska Karolina
(1)
Jackowska Wanda
(1)
Jankowska Anna (kulinaria)
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Kamińska Aleksandra (1980- )
(1)
Kiszycka Emilia
(1)
Kossowska Mirosława
(1)
Kuroń Aneta
(1)
Kuroń Jan
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lipnicki Sergiusz
(1)
Litsfeldt Lars-Erik (1958- )
(1)
Lucano Frédéric
(1)
Lucano Sonia
(1)
Lundén Theres
(1)
Lynch Ben (1974- )
(1)
López María Tránsito
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Majcher Sylwia
(1)
Malina Dorota
(1)
McDougall John A
(1)
Medling Amy
(1)
Mieloszyk-Pawelec Marta
(1)
Mikulska Katarzyna (zielarstwo)
(1)
Mizera Justyna
(1)
Murphy Aleksandra
(1)
Müller Łukasz
(1)
Nelson Nina (1993- )
(1)
Nelson Randa (1993- )
(1)
O'Donnell Kate
(1)
Oklejak Marianna
(1)
Olsson Patrik
(1)
Ovsyankina Svetlana
(1)
Pieńkos Magdalena
(1)
Piątkowska Agnieszka
(1)
Podrez-Siama Ewelina (1987-)
(1)
Polaków Anna
(1)
Ponzo Karolina
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Puławska Katarzyna (blogerka)
(1)
Ramsey Gordon
(1)
Ramsey Tilly
(1)
Regan Kristy
(1)
Rosiak Anna
(1)
Sarna Shivan
(1)
Sawicka -Błaszczyszyn Maria
(1)
Schwenk Donna (1960- )
(1)
Shirbidova Tatiana
(1)
Siebecker Allison
(1)
Skowron Agnieszka (tłumacz)
(1)
Snyder Kimberly
(1)
Solak Daria
(1)
Stawińska Agata
(1)
Stephenson Emily
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Strehlow Wighard (1939- )
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Summ Ursula (1947- )
(1)
Szymanderska Urszula
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(38)
2010 - 2019
(36)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(68)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(80)
Język
polski
(79)
Odbiorca
Dzieci
(6)
6-8 lat
(5)
Rodzice
(4)
0-5 lat
(2)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura hiszpańska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(36)
Zdrowy styl życia
(12)
Dietetyka
(10)
Odżywianie
(7)
Kuchnia wegańska
(6)
Pokaż więcej ...
Desery
(5)
Hildegarda (święta ; 1098-1179)
(5)
Kuchnia wegetariańska
(5)
Leczenie dietą
(5)
Potrawy dla dzieci
(5)
Ajurweda
(4)
Kuchnia klasztorna
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Zdrowe żywienie
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Alergia pokarmowa
(3)
Choroba Hashimoto
(3)
Gotowanie
(3)
Odporność
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Słodycze
(3)
Warzywa
(3)
Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Ciasta
(2)
Cukrzyca
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Dzieci
(2)
Fermentacja
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Herbata
(2)
Joga
(2)
Kiszenie żywności
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Mindfulness
(2)
Odchudzanie
(2)
Owoce
(2)
Posiłki na wynos
(2)
Potrawy
(2)
Potrawy mięsne
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przyprawy
(2)
Ryby
(2)
Samorealizacja
(2)
Suplementy diety
(2)
Warzywa i owoce kiszone
(2)
Weganizm
(2)
Zupy
(2)
Ćwiczenia siłowe
(2)
Żywienie metodą BLW
(2)
Boże Narodzenie
(1)
Chleb
(1)
Choroby stawów
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Chwasty
(1)
Cukiernictwo
(1)
Cukrzycy
(1)
Dieta FODMAP
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta bezcukrowa
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dieta pudełkowa
(1)
Długowieczność
(1)
Edukacja żywieniowa
(1)
Ekologiczny styl życia
(1)
Ekstrakty roślinne
(1)
Elfy
(1)
Epigenetyka
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fizjologia żywienia
(1)
Genetyka
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Jelito cienkie
(1)
Kanapki i przekąski
(1)
Koktajle DBN
(1)
Konfitury i dżemy
(1)
Konserwacja żywności
(1)
Konsumpcja zrównoważona
(1)
Kosmetyka
(1)
Kubuś Puchatek (postać fikcyjna)
(1)
Kucharstwo
(1)
Kuchnia gruzińska
(1)
Kuchnia mołdawska
(1)
Kuchnia polska
(1)
Kuchnia rosyjska
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kuchnia tatarska
(1)
Kuchnie świata
(1)
Kulinaria
(1)
Kundalini
(1)
Leczenie
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Świat
(1)
Gatunek
Powieść
(6544)
Wiersze
(4331)
Powieść obyczajowa
(2626)
Opowiadania i nowele
(2450)
Bajki i baśnie
(1290)
Przepisy kulinarne
(80)
Pokaż więcej ...
Kryminał
(1217)
Powieść polska
(1136)
Romans
(981)
Wydawnictwa popularne
(710)
Powieść amerykańska
(693)
Poradnik
(549)
Opowiadanie dziecięce
(541)
Publikacja bogato ilustrowana
(531)
Thriller
(503)
Fantastyka
(468)
Powieść przygodowa
(460)
Powieść historyczna
(449)
Książka obrazkowa
(444)
Powieść angielska
(439)
Powieść erotyczna
(409)
Fantasy
(390)
Broszura
(343)
Fraszki
(321)
Sensacja
(316)
Romans historyczny
(296)
Opracowanie
(291)
Książki dla małych dzieci
(282)
Opowiadania dziecięce
(255)
Książka zabawka
(243)
Opowiadanie polskie
(236)
Pamiętniki i wspomnienia
(227)
Bajki
(212)
Powieść dziecięca
(212)
Publikacje
(201)
Przypowieść
(200)
Biografia
(197)
Powieść psychologiczna
(191)
Publikacje popularnonaukowe
(188)
Publikacje dla dzieci
(186)
Pieśń
(181)
Saga rodzinna
(158)
Powieść wojenna
(156)
Książka obrazkowa (picturebook)
(138)
Poezja dziecięca
(133)
Poezja polska
(130)
Opowiadania polskie
(129)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(127)
Powieść fantastyczno-realistyczna
(125)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(125)
Antologia
(118)
Reportaż
(113)
Lektura z opracowaniem
(111)
Opowiadanie dziecięce polskie
(110)
Horror
(95)
Tragedia
(88)
Rymowanki
(86)
Książka kucharska
(85)
Treny
(85)
Opowiadania angielskie
(81)
Komiks
(77)
Publicystyka
(77)
Encyklopedia
(76)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(74)
Opowiadanie amerykańskie
(73)
Poemat
(73)
Powieść fantastyczna
(72)
Powieść biograficzna
(69)
Sonety
(69)
Przewodnik turystyczny
(68)
Opowiadanie angielskie
(64)
Wywiad dziennikarski
(63)
Literatura new adult
(62)
Esej
(61)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(61)
Wydawnictwa dla młodzieży
(60)
Komedia
(58)
Powieść norweska
(57)
Romans młodzieżowy
(54)
Rozprawa
(53)
Wydawnictwa dla dzieci
(52)
Biografie
(51)
Dystopia
(49)
Na faktach
(49)
Wydawnictwa popularne dla dzieci
(49)
Ballada
(47)
Powieść niemiecka
(47)
powieść obyczajowa
(47)
Powieść australijska
(44)
powieść dla dzieci i młodzieży
(44)
Młodzi dorośli
(43)
Psalmy
(43)
Książki mówione
(42)
Dokumenty dźwiękowe
(41)
Powieść młodzieżowa polska
(41)
Powieść szwedzka
(40)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(39)
Powieść kanadyjska
(39)
Powieść zagadkowo-historyczna
(39)
Audiobook
(38)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(62)
Medycyna i zdrowie
(48)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Hobby i czas wolny
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Pokaż więcej ...
Psychologia
(2)
Biologia
(1)
Dom i ogród
(1)
Pokaż mniej ...
80 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
SIBO : samodzielna diagnostyka i leczenie : 21-dniowy plan, który wyeliminuje objawy zespołu jelita drażliwego i poprawi samopoczucie / Shivan Sarna ; tłumaczenie Emilia Kiszycka. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 280 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Sarna Shivan. Kiszycka Emilia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby układu pokarmowego Jelito cienkie Leczenie dietą Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne Publikacje
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Dieta to podstawa zamieszczonego w książce planu na choroby jelit, takie jak SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego) czy IBS (zespół jelita drażliwego). Autorka, która chorowała na SIBO i odzyskała zdrowie, pokaże ci, w jaki sposób uzyskać prawidłową diagnozę. Dowiesz się też, jak skomponować dietę na zdrowy mikrobiom jelitowy. Poznasz terapie i zasady zdrowego odżywiania na oczyszczanie jelit. Wypróbujesz ponad 40 przepisów na pyszne i aromatyczne dania, takie jak: muffinki jagodowo-cytrynowe, miodowe latte z nutą lawendy, zapiekanka pasterska czy pizzerinki z cukinii. Wzdęcia, biegunki, ból i dyskomfort odejdą do przeszłości dzięki odpowiedniej diagnostyce i prawidłowemu leczeniu SIBO. Zdiagnozuj i pokonaj objawy SIBO. Pozbądź się bólu i chorób jelit w 21 dni!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Probiotyczne słoiki dla zabieganych : ponad 100 przepisów na pyszne dania dla Twojego zdrowia / Donna Schwenk ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 318 stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Schwenk Donna (1960- ). Lewiński Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fermentacja Kiszenie żywności Probiotyki Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Jeśli często chorujesz... możesz radykalnie poprawić stan zdrowia, jedząc produkty pełne dynamicznych probiotyków, które doładują twoje ciało! Dzięki tej książce naucz się nie tylko przygotowywać probiotyczną żywność i przekonasz do niej całą swoją rodzinę. Dowiesz się, jak łatwo włączyć te produkty do swojej diety i nauczysz się je przygotować. To jest naprawdę proste i tanie! Kiszone warzywa: znakomicie robią na żołądek, wspierają aktywność układu odpornościowego, pomagają łagodzić skutki autyzmu, nie zawierają pestycydów, są pełne pożytecznych bakterii, eliminują zespół jelita drażliwego, pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Twój przewodnik po probiotycznej żywności. [empik.com].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dla zabieganych w pigułce : praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis / Agata Stawińska ; zdjęcia Agnieszka Piątkowska. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copywriter 2023. - 173, [3] strony : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Stawińska Agata. Piątkowska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacje popularnonaukowe Publikacje Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Autorka proponuje zbilansowany, nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do swoich potrzeb. Rozpisana na dwa tygodnie dieta zawiera cztery warianty kaloryczne (1500, 1600, 1800 i 2000 kcal). Poprzedza ją obszerna część poradnikowa, z której dowiesz się, w jaki sposób łatwo zapanować nad swoim jadłospisem. W książce znajdziesz również wiele praktycznych wskazówek, m.in. jak samodzielnie modyfikować zaplanowane menu czy jakie wybierać zamienniki.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tak gotuje TikTok : ekskluzywne przepisy od ponad 40 twórców i ulubione dania fanów / opracowanie Emily Stephenson ; przedmowa Gordon + Tilly Ramsey ; zdjęcia Lauren Volo. - Warszawa : Relacja, copyright 2022. - 191, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Stephenson Emily. Ramsey Gordon. Ramsey Tilly. Volo Lauren.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Desery Kuchnia wegańska Kuchnie świata Warzywa Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Pierwsza oficjalna książka kucharska wprost z TikToka, z przedmową Gordona Ramsaya i jego córki Tilly. Najpopularniejsze trendy kulinarne z rozrywkowej platformy z miliardem użytkowników na całym świecie! Wnieś radość do swojej kuchni dzięki przepisom, które znasz i kochasz, i baw się dobrze przy testowaniu nowych. Ponad sześćdziesiąt przepisów od najpopularniejszych twórców - w twojej kuchni pojawią się The Korean Vegan, Cooking with Shereen, Cooking with Lynja, a także Newt i ScheckEats. Poznasz też wskazówki i techniki od najlepszych szefów kuchni z TikToka: pojawią się między innymi Ming Tsai, Alex Guarnaschelli i The Pasta Queen. Każdy przepis został nie tylko przetestowany i sprawdzony pod kątem domowej kuchni, ale zawiera również kod QR do zeskanowania, dzięki czemu możesz przejść bezpośrednio do strony twórcy. To jak wspólne przygotowywanie posiłku w twojej kuchni! [nota wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe stawy : leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiederowicz. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2019. - 271, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Autor
Stolińska-Fiedorowicz Hanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby stawów Dietetyka
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne Publikacje
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lub inną chorobę stawów? Dokuczają ci bóle stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Sposób odżywiania, sprzyja zarówno leczeniu chorób stawów, jak i ich zapobieganiu. W książce Zdrowe stawy znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowana kuracja.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka kucharska św. Hildegardy / Wighard Strehlow ; z języka niemieckiego przełożyła Barbara Tarnas. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2009. - 238 stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Strehlow Wighard (1939- ) Tarnas Barbara (1941-2019)
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Hildegarda (święta ; 1098-1179) Zdrowe odżywianie Leczenie Pszenica orkisz Rośliny lekarskie Przyprawy
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Już przed 800 laty Hildegarda z Bingen wskazywała na to, że najlepszym lekarstwem jest jedzenie. Głównym punktem jej nauki o żywieniu jest orkisz, któremu przypisuje wybitne działanie lecznicze. Dotyczy to również dużej liczby warzyw, owoców, ziół i przypraw. Książka pokazuje, jak przyrządzić z nich smaczne i urozmaicone potrawy. Jej podstawą są ulubione przepisy pacjentów niemieckiej lecznicy św. Hildegardy. Wprowadzenie do sztuki leczniczej Hildegardy: wskazówki Hildegardy dotyczące naszych produktów, żywnościowych, propozycje zrównoważonej diety [empik.com].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta rozdzielna : zasady układania posiłków, abc planowania diety, co z czym i dlaczego / Ursula Summ ; z języka niemieckiego przełożyła Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2003. - 224 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Summ Ursula (1947- ) Faryna Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Edukacja żywieniowa Odżywianie Dietetyka
Gatunek
Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne
Dieta rozdzielna zawojowała świat! Jest obecnie najpopularniejszą ze stosowanych diet. Jedząc znane i lubiane dania, czasami w innej kolejności bądź inaczej skomponowane niż dotychczas, uzyskujemy piorunujący efekt. Zgrabną i proporcjonalną sylwetkę! Teoretyczna część książki wyjaśnia działanie diety, czyli podaje, jak komponować posiłki, jakie składniki potraw można ze sobą łączyć i dlaczego. Przedstawia też sposób planowania siedmiodniowego programu odchudzania. Część praktyczna to zbiór przepisów na śniadania, obiady i kolacje. Propozycje smaczne, oryginalne i łatwe w przyrządzaniu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Superlunche : zdrowe, ekspresowe, sezonowe / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2019. - 223, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Autor
Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lunch Posiłki na wynos Potrawy szybkie i łatwe Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku: oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne, orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato, odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady, rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe. Ponadto menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie, ale dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energiii i schudnąć oraz superodżywcze - zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 268, [4] strony : ilustracja, fotografie ; 25 cm.
Autor
Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ajurweda Choroby tarczycy Tarczyca Zdrowe żywienie Żywienie chorych.
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce "Zdrowa tarczyca" znajdziesz: kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy, techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować, informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu. "Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalistów - dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego - przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia." [lubimy czytać.pl].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyć dobrze... z alergią : dieta, ajurweda i praktyczne porady / Karolina i Maciej Szaciłło. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 255 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Szaciłło Karolina Szaciłło Maciej
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Alergia pokarmowa Kuchnia wegetariańska Leczenie dietą
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Publikacje Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Skala występowania chorób alergicznych zwiększa się z każdym rokiem. Obecnie z powodu chorób alergicznych cierpi niemal połowa Polaków. Czy przyczyną jest wszechobecny stres? A może zanieczyszczenie środowiska lub pełna chemicznych dodatków żywność? Podobnie jak przy wielu innych schorzeniach, także w przypadku alergii z pomocą może przyjść odpowiednia dieta oraz… uporządkowanie emocji. Jak bowiem wiadomo – wszystko zaczyna się w głowie. W książce Żyć dobrze… z alergią Karolina i Maciej Szaciłło, opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, krok po kroku pomogą ci znaleźć sposób odżywiania dobrany do twoich potrzeb. Prócz tego w książce znajdziesz wskazówki, jak dzięki mocy ziół i przypraw, zabiegów olejowych oraz prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz poczuć się lepiej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Projekt odporność : dieta, porady, sprawdzone sposoby / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Słowne, 2021. - 280, [8] stron : fotografie ; 22 cm.
Autor
Szaciłło Maciej. Szaciłło Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odporność Radzenie sobie ze stresem Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne Publikacje
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jak czytać sygnały wysyłane przez ciało? Jak kompleksowo i naturalnie zadbać o swój układ immunologiczny? Co i jak jeść, by cieszyć się zdrowiem? Jak zmienić styl życia, by wzmocnić ciało i umysł? Karolina i Maciej Szaciłło, specjaliści od zdrowego odżywiania i życia w zgodzie z naturalnymi procesami organizmu, znają odpowiedzi na te pytania. Pasjonuje ich szeroko pojęte zdrowie ciała i duszy, dlatego spotkanie z mądrością ajurwedy było dla nich tylko kwestią czasu. Tę starożytną naukę o zdrowiu łączy ze współczesną medycyną jeden fundamentalny pogląd: odporność – czyli system obronny każdego człowieka – nie zależy tylko od jednego czynnika, na przykład diety. Byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem potrzebna jest równowaga. A tej nie osiągniemy, gdy skupimy się jedynie na ciele. Zachowanie harmonii między tym, co jemy, a tym, co myślimy i jak żyjemy, jest tu kluczowe.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia malucha : profesjonalny poradnik żywienia małych dzieci / tekst Dorota Szymańska ; wybór przepisów Anna Jankowska. - Bielsko- Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2020. - 159, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
(Dragon Expert)
Autor
Szymańska Dorota (dietetyk) Jankowska Anna (kulinaria)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Alergia pokarmowa Potrawy dla dzieci Zdrowe odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Poradnik napisany przez profesjonalnego dietetyka dziecięcego. Opisuje żywienie dziecka w pierwszych 3 latach życia zgodnie z aktualnymi zaleceniami WHO (Światowej Organizacjo Zdrowia). Zawiera szereg fachowych informacji: zasady prawidłowego komponowania posiłków, warunki rozszerzania diety o nowe pokarmy, karmienie malucha w czasie choroby, interakcje leków ze składnikami pożywienia, problemy z alergią pokarmową oraz wiele innych praktycznych wskazówek. Podane konkretne przepisy kulinarne, a także przykładowe jadłospisy ułatwiają prowadzenie prawidłowej diety dziecka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielony sekret zdrowia : uzdrawianie przez roślinne gotowanie / autorka bloga Ullenka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 374, [2] strony : fotografie ; 25 cm.
Autor
Ullenka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Jeśli szukasz sposobu na rozwiązanie problemów zdrowotnych, chcesz o siebie zadbać i oczyścić organizm, poznaj kuchnię Ullenki. "Zielony sekret zdrowia" to poradnik na temat zdrowego odżywiania zawierający ponad 130 przepisów na apetyczne dania z prostych składników, zgodnych z ludzkim metabolizmem i nieobciążających nadmiernie trawienia. Ullenka tworzy je od wielu lat. Podstawą receptur są owoce i warzywa, które wzmacniają organizm i chronią go przed negatywnymi skutkami współczesnego życia. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przyrządzić świeże potrawy, tak aby były zdrowe i smaczne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zbierz, przechowaj, zjedz / Johannes Wätterbäck, Theres Lundén ; ilustracje Tatiana Shirbidova ; przekład Ewa Wojciechowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 223, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Wätterback Johannes. Lundén Theres. Shirbidova Tatiana Wojciechowska Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Konserwacja żywności Przyprawy Uprawa roślin Warzywa Marynaty (produkty spożywcze)
Gatunek
Poradnik Książka kucharska Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Dom i ogród
Najlepsi na świecie szefowie kuchni sami hodują rośliny, których używają do przyrządzania swoich wybitnych potraw. Teraz możesz do nich dołączyć z kompleksowym przewodnikiem po sezonowej kuchni. Jak uprawiać zioła, pomidory, szczypior i wiele innych roślin, żeby mieć najlepsze zbiory? Jak przechowywać warzywa i owoce, żeby nie straciły niebywałego smaku jesieni, zapachu lata czy wiosennej świeżości? I w końcu, jak połączyć najlepsze jakościowo produkty pochodzące z własnego warzywnika lub od lokalnych dostawców, żeby stworzyć smaczne i proste potrawy? Zbierz, przechowaj, zjedz to zdecydowanie więcej niż poradnik ogrodniczy czy zwykła książka kucharska. To przepięknie ilustrowany, bogaty przewodnik po smakach i zapachach darów natury, które łatwo można wyhodować, zakonserwować i zmienić w ekscytujące kulinarne doznania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 P (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pizze : mąka, woda, sól / redakcja: Jadwiga Wiśniewska. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 159, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Wiśniewska Jadwiga
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Potrawy Gotowanie Zdrowy styl życia Pizza Kuchnia wegetariańska
Gatunek
Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Kilkadziesiąt przepisów na pizze, placki a la pizza, wypieki drożdżowe oraz dodatki do pizzy. Mięsne i wegetariańskie, z mąki pszennej i bezglutenowej. Mnogość przepisów na wspaniały, włoski przysmak, którym zajada się cały świat. [empik.com].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciasta i torty : pyszne ciasta i babeczki z owocami, ciasta pieczone na blasze i w formie, ulubione ciasteczka i świąteczne torty / pod redakcją Annette Wolter. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza MAK, brw. - 95 stron ; 26 cm.
(Dobra Kuchnia)
Autor
Wolter Annette
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Przepisy kulinarne Ciasta Desery Słodycze Cukiernictwo
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Streszczenie: Ilustrowana księga ciast dla wszystkich, którzy nie tylko lubią ciasta i torty, ale także chętnie je pieką i szukają nowych, interesujących przepisów. Pełna nowych pomysłów na słodkie wypieki - od łatwych i szybkich do wyrafinowanych i świątecznych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 C (1 egz.)
Książka
W koszyku
Małe rączki w kuchni : książka nie tylko kucharska / Annabel Woolmer ; [przekład Anna Rosiak]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania, copyright 2020. - 128 stron : fotografie, ilustracje ; 20 cm.
Autor
Woolmer Annabel. Rosiak Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat Rodzice
Temat
Kucharstwo Potrawy dla dzieci
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Hobby i czas wolny
Dzieci przejmują kuchnię! Książka kucharska, która ułatwi wszystkim rodzicom, dziadkom i opiekunom gotowanie z maluchami w wieku od 1 do 4 lat. Wszystko w tej książce jest przyjazne małym dzieciom i minimalizuje potrzebę interwencji dorosłych – nie ma rozgrzanych płyt kuchennych, ostrych noży ani surowego mięsa. Starannie dobrane przepisy dają dzieciom możliwość robienia tego, co kochają: ugniatania, sortowania, mieszania i nalewania. „Małe rączki w kuchni” to opisane krok po kroku 60 przepisów idealnych dla całej rodziny. Znajdziecie tu także informacje o alergiach pokarmowych, rady dla rodziców niejadków i mnóstwo pomysłów na rozwiązywanie typowych problemów. Książka jest pełna prostych i pysznych dań, z których samodzielnego przygotowania będzie dumne każde dziecko. Annabel Woolmer jest mamą dwójki dzieci, która zainteresowała się gotowaniem pewnego deszczowego popołudnia, kiedy próbowała zabawić swoje 13-miesięczne dziecko. Od tamtej pory gotowała regularnie z obojgiem dzieci i wieloma innymi maluchami. Sfrustrowana brakiem odpowiednich przepisów dla małych dzieci, Annabel postanowiła napisać własną książkę, skupiając się na radosnej zabawie i odkrywaniu przez dzieci prawdziwego jedzenia. [źródło opisu: www.empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij odporność w 7 tygodni : oczyść organizm, wzmocnij jelita, pokonaj bezsenność i przewlekłe zmęczenie / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 397,[2] strony :fotografie ; 24 cm.
Autor
Zaremba Marek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Dieta oczyszczająca Odporność Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne Publikacje
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Odporność organizmu zawsze była ważna, ale nigdy nie potrzebowaliśmy jej tak bardzo jak w czasach globalnej pandemii. Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pokonasz przewlekłe zmęczenie i odzyskasz upragnioną koncentrację. Zbuduj pełną odporność organizmu – 7 filarów odporności w ciągu 7 tygodni! W tej książce znajdziesz nie tylko 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania, ale przede wszystkim otrzymasz praktyczne rozwiązania, które będą podstawą nowego, pełnego energii życia. Dowiesz się, jak rozkodować jedzenie, które podkrada w ciągu dnia twoją energię, jak wzmocnić trawienie, odbudować florę jelitową, uzdrowić organizm z pomocą skutecznej detoksykacji, poprawić sen, jak wyleczyć ukryte infekcje, obniżyć poziom stresu w życiu codziennym i jak rozsądnie stosować suplementację. Dowiesz się również, jak włączyć antywirusową tarczę, aby twój organizm skutecznie walczył z wirusami! Najwyższy czas na: skuteczny detoks, szczelne jelita, dobry sen, udane relacje, smaczną i zdrową dietę, regularną aktywność, skuteczną mineralizację organizmu.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, copyright 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto. Potrawy dietetyczne. Zdrowe żywienie.
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 Z (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Kuchnia polska szybko i smacznie : 355 przepisów ze zdjęciami! - Warszawa : Prószyński i S-ka, [2007]. - 367, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kuchnia polska
Gatunek
Przepisy kulinarne Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej