SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

201 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Oddział zakaźny : historie bez cenzury / Agnieszka Sztyler-Turovsky. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 371, [5] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Sztyler-Turovsky Agnieszka

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Analitycy medyczni COVID-19 Epidemie Lekarze Pielęgniarki i pielęgniarze Ratownicy medyczni Służba zdrowia Polska

Gatunek

Reportaż Publikacje popularnonaukowe Publikacje Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bez lukru, bez cenzury, bez kompromisów. Na pierwszej linii frontu w walce z COVID-19. Jedni nazywają ich bohaterami, inni wypraszają ze sklepów. Oto szczere i bardzo osobiste relacje pracowników służby zdrowia, zmuszonych się odnaleźć i wykonywać swoją pracę w przerażającej i pełnej sprzeczności rzeczywistości pandemicznej. Taka odpowiedzialność nie ciążyła na nich nigdy dotąd. Agnieszka Sztyler-Turovsky, finalistka konkursu "Grand Press" dla twórców reportaży, porozmawiała z lekarzami, pielęgniarkami i ratownikami medycznymi, którzy zdecydowali podzielić się doświadczeniami zza zamkniętych drzwi oddziałów i gabinetów. Ich historie ściskają za gardło, szokują, skłaniają do refleksji. To poruszające świadectwo, które pozwala poczuć grozę nie tylko choroby, ale i pracy naznaczonej chaosem i poczuciem zagrożenia. Szczere komentarze dotyczące decyzji ministra zdrowia, ludzkie dramaty, ale też momenty wzruszeń i nieoczekiwany – czasem czarny – humor. Z tą książką przekroczysz drzwi oddziału zakaźnego, gdzie dostęp mają jedynie lekarze i ciężko chorzy pacjenci. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NF (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwe i silne dziecko : jak uchronić dzieci przed kryzysami psychicznymi / Monika Szubrycht. - Kraków : Mando, 2022. - 303, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Szubrycht Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Wychowawcy

Temat

Psychologia dziecka Relacje międzyludzkie Szczęście Wychowanie w rodzinie Zdrowie psychiczne Odporność psychiczna

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik Wydawnictwa popularne Publikacje Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

To, że jesteśmy mniejsi, nie oznacza, że nasze problemy również takie są. Dzieci. Doświadczają odrzucenia, chorują na depresję, zaburzenia lękowe, samookaleczają się, targają się na własne życie. One równie mocno, co dorośli, doświadczają kryzysów psychicznych. Codzienny lęk, poczucie niezrozumienia, presja ze strony otoczenia sprawiają, że boją się mówić o tym głośno. Dlatego bardzo ważne jest, aby dorośli zadbali o zdrowie psychiczne najmłodszych oraz nastolatków. Co zrobić, żeby uchronić własne dziecko przed kryzysami psychicznymi? Jak wychować je na silnego, odpornego na trudne sytuacje człowieka? Jak sprawić, by było szczęśliwe? Gdzie udać się po pomoc, gdy zauważymy niepokojące zachowania? Monika Szubrycht, neurologopedka i dziennikarka zaprosiła do rozmowy jedenastu wybitnych specjalistów - pedagogów, psychoterapeutów, psychiatrów, seksuologów - by podpowiedzieli nam, jak stworzyć dla dziecka bezpieczny i dający siłę dom, oraz jak radzić sobie z ewentualnymi kryzysami. By pokazać, że ani rodzice, ani dzieci nie są ze swoimi problemami sami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Panny z "Wesela" : siostry Mikołajczykówny i ich świat / Monika Śliwińska. - Wydanie pierwsze, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 659, [4] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Śliwińska Monika (1978- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Mikołajczykówna, Maria Franciszka (1877-1925) Rydel, Jadwiga (1883-1936) Tetmajer, Anna (1874-1954) Kobieta Rodzina Życie codzienne Bronowice Małe (Kraków ; część miasta) Polska

Gatunek

Biografia Literatura faktu, eseje, publicystyka Wydawnictwa popularne Publikacje Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda

W chałupie Jacentego Mikołajczyka krytej strzechą, pod gruszą, na przyzbie, wśród ludowych wierzeń o południcach i diabłach na rozstaju, w świecie, w którym najpopularniejszymi lekarstwami były znak krzyża i wódka, dorastały trzy panny Mikołajczykówny uwiecznione w Weselu Wyspiańskiego. Anna została żoną malarza i polityka Włodzimierza Tetmajera, Jadwiga – Panna Młoda z Wesela – wyszła za Lucjana Rydla, a Maria była miłością życia zmarłego przedwcześnie malarza Ludwika de Laveaux uwiecznionego przez Wyspiańskiego jako Widmo. Monika Śliwińska w niesamowitej młodopolskiej herstory brawurowo opisuje życie córek bronowickiego chłopa portretowanych przez najwybitniejszych malarzy i literatów przełomu XIX i XX wieku. Z literackim rozmachem ukazuje czytelnikom świat dziewcząt przygotowywanych od najwcześniejszych lat do rezygnacji z niezależności i prawa do decydowania o sobie, ale również – przede wszystkim – świat kobiet, które w dorosłym życiu, w małżeństwach i zmiennych kolejach losu zachowały duchową niepodległość, mało tego – istotnie wpłynęły na życiorysy swoich mężów. Ślady Mikołajczykówien zachowały się w bogatej korespondencji, dokumentach państwowych i kościelnych, pamiętnikach, wspomnieniach, a przede wszystkim w niepublikowanych dotąd dokumentach z prywatnych archiwów potomków Lucjana Rydla i Włodzimierza Tetmajera. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NF (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sceny z życia rodzinnego : strajk klimatyczny Grety / Beata Ernman, Malena Ernman, Greta Thunberg, Svante Thunberg ; z języka szwedzkiego przełożyła Kamila Knockenhauer i Wojciech Łygaś ; przemówienienia Grety z języka angielskiego przełożyła Alina Siewior-Kuś. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2019. - 322, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Thunberg Svante. Thunberg Greta (2003- ). Ernman Beata. Knochenhauer Kamila. Łygaś Wojciech (1959- ). Siewior-Kuś Alina. Ernman Malena (1970- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Thunberg, Greta (2003- ) Zmiany klimatyczne Zapobieganie Klimat Ochrona atmosfery Ekologia Nastolatki Zespół Aspergera Zespół ADHD Szwecja Europa

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Mowy Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska Polityka, politologia, administracja publiczna

Kiedy w sierpniu 2018 roku Greta Thunberg rozpoczęła samotny strajk szkolny dla klimatu, była nikomu nieznaną nastolatką ze Szwecji. Dziś nazwisko dziewczyny jest właściwie symbolem walki o naszą planetę. Sceny z życia rodzinnego. Strajk klimatyczny Grety to opowieść nie tylko o tej trudnej i nierównej walce, ale również historia o losach rodziny Thunberg: Maleny, Svante, Beaty i Grety. Zdiagnozowanie u dziewczynki zespołu Aspergera, a także jej późniejsza decyzja o strajku, wywróciły życie rodziny do góry nogami. Swoją początkowo małą rewolucję Greta zaczęła bowiem od siebie samej i najbliższych, bo, jak sama niejednokrotnie podkreśla we własnych przemówieniach: liczy się każda pojedyncza osoba. Sceny z życia rodzinnego to zbiór krótkich opowieści o codzienności rodziny Grety - czasem zabawnych, innym razem wyciskających łzy, najczęściej jednak zmuszających do refleksji nad przyszłością świata, który znamy. Książkę wieńczą przemówienia nastolatki, które ta przez ostatni rok konsekwentnie wygłaszała w europejskich stolicach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praktykowanie potęgi teraźniejszości : główne nauki, medytacje i ćwiczenia oparte na książce "Potęga teraźniejszości" / Eckhart Tolle ; przekł. Dariusz Wróblewski i Jerzy Hogendorf. - Wydanie II (skorygowane). - Kraków : Wydawnictwo Biblioteka Nowej Ziemi, 2010. - 155, [1] strony ; 19 cm.

Autor

Tolle Eckhart (1948- ). Hogendorf Jerzy. Wróblewski Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość religijna Samopoznanie Medytacja Afirmacja (psychologia)

Gatunek

Wydawnictwa popularne Publikacje Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Główne nauki, medytacje i ćwiczenia oparte na książce "Potęga Teraźniejszości". Książka Eckharta Tolle "Potęga Teraźniejszości", bardzo szybko udowodniła, że jest jedną z najważniejszych duchowych pozycji ostatniego czasu. Ma w sobie moc, która wykracza poza słowa i może poprowadzić do cichego miejsca w nas, gdzie stworzone przez myśli problemy znikają. Odkrywamy w ten sposób, co to znaczy tworzyć i prowadzić wyzwolone życie. Jak mówi sam Eckhart Tolle: "Mówię o głębokiej transformacji ludzkiej świadomości, nie jako odległej, przyszłej możliwości, ale dostępnej teraz - niezależnie od tego gdzie jesteś i kim jesteś. Pokazuję jak uwolnić się ze zniewolenia umysłu, wejść w oświecony stan świadomości i utrzymać go w codziennym życiu." W całej Potędze Teraźniejszości pojawiają się specjalne praktyki i jasne wskazówki, pokazujące jak odkryć dla samego siebie łaskę, swobodę i lekkość, które budzą się wtedy, gdy uciszamy myśli i dostrzegamy przed sobą świat obecnej chwili. Praktykowanie Potęgi Teraźniejszości to seria starannie dobranych fragmentów Potęgi Teraźniejszości, które zawierają główne ćwiczenia i wskazówki. Czytaj tę książkę powoli i często otwieraj ją na chybił trafił. Zatrzymuj się nie tylko nad słowami, ale również nad przestrzenią między nimi. Być może z czasem, a może natychmiast odkryjesz coś, co może zmienić twoje życie. Odkryjesz moc i umiejętność, aby poddać transformacji nie tylko własny los, ale cały swój świat. To jest tutaj, teraz, w tym momencie - święta obecność twojego Istnienia. Jest ona tu i teraz, a nie w jakiejś odległej przyszłości - to miejsce, które zawsze jest i będzie ponad zgiełkiem życia, to świat spokoju poza słowami, świat radości, która nie ma przeciwieństwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod gołym niebem : żyj w rytmie natury / Markus Torgeby, Frida Torgeby ; przełożyła Ewa Wojciechowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak, 2021.

Autor

Torgeby Markus (1976- ) Torgeby Frida (1977- ) Wojciechowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Natura Zdrowie środowiskowe Las Ochrona lasu Życie

Gatunek

Publikacje Publikacja bogato ilustrowana Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Styl życia, moda i uroda

NATURA CZEKA NA CIEBIE ZA PROGIEM - MUSISZ TYLKO OTWORZYĆ DRZWI! Wierzę w spanie pod gołym niebem, w otoczeniu gałęzi, w ciemności i chłodzie. Lubię leżeć na plecach, patrzeć w gwiazdy i obserwować własny oddech snujący się przed oczami jak gęsta mgła. Gdy otacza nas nieskończoność, dzieje się w nas coś niezwykłego. Kiedy poważna kontuzja przerwała karierę szwedzkiego biegacza Markusa Torgeby'ego, zdecydował się na radykalny krok - porzucił stresujące miejskie życie i zamieszkał... pod gołym niebem. Przez cztery lata prowadził pustelnicze życie w jämtlandzkiej puszczy, w pełnej harmonii z przyrodą i samym sobą. Natura jest bowiem dla Markusa domem i źródłem życiowej filozofii, którą autor dzieli się z innymi. Pod gołym niebem to jego wyjątkowa opowieść o budowaniu więzi z otaczającym nas światem, powrocie do korzeni i uzdrawiającej mocy rzemiosła. To także przewodnik po życiu w rytmie natury niezależnie od miejsca zamieszkania - nawet w samym sercu miejskiej dżungli. Jak spędzić noc pod gwiazdami w środku miasta? Dlaczego warto częściej spać przy otwartym oknie i chodzić bez butów? Gdzie i jak najlepiej rozpalić ognisko? Czym żywić się w lesie i jak szukać jadalnych roślin? Trzymasz w ręku bezkresne źródło porad i codziennej inspiracji zarówno dla doświadczonych miłośników dzikiej natury, jak i początkujących poszukiwaczy przygód - z pierwszej ręki, bo od kogoś, kto poznał las od ściółki aż po korony drzew. Książka zawiera wyjątkowe zdjęcia i ilustracje autorstwa Fridy Torgeby.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nawyki warte miliony : jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo / Brian Tracy ; przekład Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, 2019. - 314 stron ; 22 cm.

(Onepress Power)

Autor

Tracy Brian (1944- ) Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Bogactwo Przedsiębiorczość (postawa) Sukces Zarządzanie

Gatunek

Poradnik Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Psychologia

Z tej publikacji dowiesz się, czym są "nawyki milionerów" - czyli ludzi, którzy zbudowali fortuny w ciągu jednego pokolenia. Poznasz skuteczne metody, jak myśleć efektywniej, podejmować lepsze decyzje i działać skuteczniej. Przeczytasz też o technikach zarządzania finansami, zdecydowanie ułatwiających osiąganie niektórych celów. Jednak Twoim najważniejszym zadaniem będzie praca nad własnym charakterem: masz się stać wspaniałym człowiekiem. Kimś, kto nadaje kierunek w swojej społeczności i stanowi wzór doskonałości. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pocałuj tę żabę! / Brian Tracy, Christina Tracy Stein ; przekład Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : MT Biznes ; Poznań : Wamex, 2017. - 152 strony ; 22 cm.

Autor

Tracy Brian (1944- ). Tracy Stein Christina. Waszkiewicz Marian J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne Publikacje Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

"Pocałuj tę żabę" to książka dla wszystkich. Nawiązując tytułem do swojego międzynarodowego bestselleru "Zjedz tę żabę", w którym Żaba personifikowała wszelkiego rodzaju skłonności do zwlekania, Brian Tracy wraz z córką Christiną Tracy-Stein, wziętą psychoterapeutką z Kalifornii, piszą o "Żabach naszego życia". Tym razem chodzi jednak o inny rodzaj Żab, o te mianowicie, które tkwią w nas i które trzeba wyeliminować, jeśli chcemy, aby nasze życie miało sens, było udane i szczęśliwe. Punktem wyjścia jest znana bajka o Księciu zamienionym w Żabę przez złośliwą czarownicę i o Księżniczce, która całując Żabę, przywraca Księcia do jego pierwotnej postaci. Żaba uosabia tu wszelkie negatywne myśli, emocje i postawy, które utrudniają nam albo zupełnie uniemożliwiają osiągnięcie szczęścia, spokoju oraz sukcesów w pracy i w życiu prywatnym. Tak jak Księżniczka musiała wyzwolić w sobie dużo odwagi, aby zdobyć się na pocałowanie brzydkiej, oślizgłej Żaby, tak i my musimy zdobyć się na wysiłek zastosowania odpowiednich strategii, aby raz na zawsze wyzbyć się negatywnych myśli i emocji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga pewności siebie : doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia ! / Brian Tracy ; przekład Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna. - Dodruk. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 180 stron ; 24 cm.

(Psychologia Biznesu)

Autor

Tracy Brian (1944- ). Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Pewność siebie

Gatunek

Poradnik Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dlaczego niektórzy ludzie odnoszą większy sukces niż inni? Ponieważ są pewni siebie! Jaki jeden wielki cel wyznaczyłbyś sobie, jeślibyś wiedział, że nie może ci się nie udać? Jakie wspaniałe rzeczy chciałbyś zrobić ze swoim życiem, gdybyś miał zagwarantowany sukces we wszystkich swoich staraniach? Poziom pewności siebie determinuje rozmiar celów, jakie sobie wyznaczasz, to, z jaką energią i determinacją koncentrujesz się na ich osiąganiu, oraz jak bardzo będziesz wytrwały w pokonywaniu przeszkód. Z tej wartościowej, praktycznej książki, opartej na pracy z ponad 5 milionami menedżerów, przedsiębiorców, handlowców i ambitnych ludzi z ponad sześćdziesięciu krajów, dowiesz się, jak rozwinąć w sobie niewzruszoną pewność siebie w każdym obszarze życia. Potęga pewności siebie wyjaśnia, jak można poprawić swoją „mentalną kondycję”, myśląc jak osoby, które osiągnęły szczyt w swoich dziedzinach. Będziesz powoli budować i utrzymywać coraz wyższe poziomy pewności siebie we wszystkim, co robisz. Pewność siebie pozwoli ci wyjść ze swojej strefy komfortu i podejmować ryzyko bez gwarancji sukcesu. Prowadząc cię krok po kroku, Brian Tracy pomoże ci zbudować fundamenty wiary w siebie, która będzie trwała przez całe życie. Odkryjesz, jak możesz ustalić, czego naprawdę chcesz, i uwolnisz osobiste siły, aby to osiągnąć. [empik.com].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1U (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tracy Brian (1944- ). Leinberger Anna. Waszkiewicz Marian J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Studenci Uczniowie

Temat

Planowanie Produktywność pracy Uczenie się

Gatunek

Poradnik Publikacje popularnonaukowe Publikacje Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Książka, którą trzymasz w rękach, to adaptacja międzynarodowego bestsellera Briana Tracy'ego na temat zarządzania czasem, pt. "Zjedz tę żabę!". Jej głównym celem jest pomóc zestresowanym i przytłoczonym nadmiarem zajęć uczniom i studentom osiągnąć życiowy sukces. Bo młodzi ludzie podobnie jak dorośli mają problem z zarządzaniem swoim czasem. Liczne zadania w szkole czy na uczelni, korepetycje, praktyki i staże, obowiązki wobec rodziny, zajęcia pozalekcyjne, np. sportowe czy związane z hobby, powodują, że dzisiejsi uczniowie i studenci nieustannie walczą z czasem, by uporać się z lawiną obowiązków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób to teraz! : przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem / Brian Tracy ; przekład: Tomasz F. Misiorek. - Wydanie I. - Gliwice : Helion, 2021. - 216 stron ; 21 cm.

Autor

Tracy Brian (1944- ). Misiorek Tomasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobowości Samorealizacja Sukces Pewność siebie Szczęście

Gatunek

Poradnik Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne Publikacje Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Dziś produktywność jest kluczową sprawą. W teorii bycie produktywnym powinno być łatwe, w praktyce współczesne zdobycze technologiczne skutecznie to utrudniają. W natłoku newsów, e-maili i emocjonujących nagłówków trudno skupić się na tym, co najważniejsze w życiu zawodowym i prywatnym. Dochodzi do swoistego paradoksu: mamy za dużo rzeczy do zrobienia i za mało czasu na nie. Rozpraszamy się zaś sprawami, które są najzwyczajniej nieistotne. Okazuje się, że umiejętność wyboru najważniejszego zadania i jego sprawnej realizacji w największym stopniu określa, czy osiągniemy sukces, czy nie. Ta książka pokazuje, że produktywność rządzi się twardymi zasadami. Przedstawia też fakty i mity na jej temat oraz podsuwa liczne pomysły, dzięki którym będziesz lepiej kształtować swoje życie. Omówiono tu rozmaite podejścia, umiejętności i strategie pozwalające w odpowiednim czasie wybrać właściwe zadanie i terminowo je zrealizować. Zaprezentowano najlepsze metody oszczędzania czasu i samoorganizowania się i wyjaśniono, dlaczego planowanie każdego dnia jest ważne. Opisano różnicę pomiędzy złym odwlekaniem, którego lepiej unikać, a tym kreatywnym oraz mnóstwo sztuczek pozwalających zwiększać produktywność w domu i w pracy. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie w głowie : odżywianie przez świadome gotowanie / Ullenka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2023. - 346, [6] stron : fotografie : 25 cm.

Autor

Ullenka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia wegetariańska Leczenie dietą Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Publikacje

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Kontynuacja bestsellera Zielony sekret zdrowia, który podbił serca tysięcy czytelników. Jest odpowiedzią na setki zapytań sympatyków autorki o więcej porad i przepisów kulinarnych. Zdrowie w głowie wprowadzi Cię w tajniki bezśluzowego stylu odżywiania – metody Ullenki polegającej na oczyszczaniu i regeneracji organizmu w drodze do odbudowy zdrowia. Znajdziesz tu ponad 100 przepisów, propozycję jadłospisu oraz materiały na temat łączenia pokarmów, które stanowią alfabet żywieniowy. Dowiesz się, jak poprawnie łączyć ze sobą składniki pokarmowe, dlaczego jest to takie ważne i kiedy skutecznie działa. Dzięki tej książce poszerzysz swoją świadomość na temat własnego ciała i umysłu oraz będziesz mieć pod ręką zbiór receptur na każdą okazję. Nauczysz się jak w korzystny dla zdrowia sposób spełnić każdą swoją kulinarną zachciankę. Jeśli szukasz sposobu na trwałą zmianę, a nie jedynie diety, wypróbuj przepisy Ullenki. To styl życia, który poprzez lekkość i prostotę odżywiania pomoże Ci przywrócić równowagę i obudzić Twoją świadomość.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 W (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Fizyka kwantowa na co dzień : jak świadomość i podświadomość wpływają na Twoją rzeczywistość / dr Ulrich Warnke ; [tłumaczenie: Maria Stożek]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 323, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Warnke Ulrich (1945- ) Stożek Maria (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Mechanika kwantowa Świadomość Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Podświadomość Fizyka Samoleczenie

Gatunek

Poradnik Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość Rozwój osobisty

Ta książka jest najbogatszym zbiorem praktycznych ćwiczeń i wiedzy z dziedziny fizyki kwantowej. Po jej przeczytaniu będziesz umiał wykorzystać swój potencjał w stopniu, jakiego jeszcze nie znałeś! Dzięki lekturze poznasz zasady programowania matrycy i poprzez nią realizować swoje cele. Służy ona również uzdrawianiu ciała, umysłu i duszy poprzez wykorzystanie zasad kwantowości. Zyskasz dostęp do nieograniczonych możliwości swojego umysłu. Dowiesz się, w jaki sposób Twoja świadomość i podświadomość kontrolują formowanie się rzeczywistości. Nauczysz się wykorzystywać efekt placebo i nocebo do wprowadzenia istotnych zmian w swoim życiu i otoczeniu. Kwantowość ułatwi Ci każdy dzień.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabić Amerykę / Bogusław Wołoszański. - Warszawa : Wydawnictwo Wołoszański, [2021]. - 334, [1] strona : ilustracje, fotografie, 24 cm.

Autor

Wołoszański Bogusław (1950- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Broń jądrowa II wojna światowa (1939-1945) Wojsko Wyścig zbrojeń Wywiad wojskowy Zbrojenia Stany Zjednoczone (USA) ZSRR

Gatunek

Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dlaczego Adolf Hitler w grudniu 1941 roku, u szczytu potęgi III Rzeszy, wypowiedział wojnę Stanom Zjednoczonym? Powód był prosty: dał się zwieść Franklinowi D. Rooseveltowi, który zręcznie podsunął Führerowi fałszywą wiadomość o planie skierowania do Europy 10 milionów żołnierzy. W ten sposób prezydent USA uzyskał możliwość odrzucenia ograniczeń nakładanych przez ustawę o neutralności. Po II wojnie światowej Stalin popełnił ten sam błąd. Przekonany o potędze radzieckich sił zbrojnych szykował się do wojny z byłym sojusznikiem. Nie zdążył jednak jej wypowiedzieć. Śmierć zabrała go w szczytowym okresie przygotowań. Jego następca Nikita Chruszczow był przekonany o swojej sile, gdyż plany wykradzione z amerykańskich laboratoriów nuklearnych pozwoliły skonstruować bombę atomową. B-29 Superfortress, przechwycony w 1944 roku na Dalekim Wschodzie, umożliwił budowę kopii tych ciężkich bombowców – Tu-4. Radzieccy naukowcy zaprojektowali rakietę, która mogła zaatakować amerykańskie miasta. Wydawało się, że dzięki temu Chruszczow mógł rozpocząć wcielanie w życie wielkiego planu „zabicia Ameryki”. Ostatecznie cel ten nie został osiągnięty, ale wielka rozgrywka wciąż trwa… [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 93/94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) : praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres / Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley ; tłumaczenie Joanna Gołąb. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2015. - 267, [4] strony ; 24 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia)

Autor

Wood Jeffrey C. Brantley Jeffrey McKay Matthew (1948- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Autopsychoterapia Mindfulness Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Zaburzenia emocjonalne

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania Wydawnictwa popularne Publikacje

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

„Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań. Książka pokazuje jak krok po kroku stosować proste ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej. Osoby zmagające się z przytłaczającymi emocjami i terapeuci stosujący dialektyczną terapię behawioralną odniosą znaczne korzyści z lektury niniejszej publikacji. McKay, Wood i Brantley zwiększyli zasób umiejętności składających się na DBT i ukazali ich praktyczne zastosowanie, sprawiając, że słynne osiągnięcia Linehan w zakresie rozwijania umiejętności emocjonalnych są bardziej przystępne i łatwiejsze do zastosowania w życiu codziennym” – Kate Northcott, Mindfulness Therapy Associates.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 U (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnictwo i terapia w żałobie / J. William Worden ; przełożył: Aleksander Wojciechowski ; redakcja naukowa polskiego wydania: Anja Franczak. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2022. - [18], 449, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Worden J. William (1932- ) Franczak Anja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychoterapia Rodzina Samoleczenie Śmierć bliskiej osoby Zaburzenia psychiczne Żałoba

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne Publikacje Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nie ma typowej odpowiedzi na stratę, ponieważ nie ma typowej straty. Nasza żałoba jest tak indywidualna, jak nasze życie. Elisabeth Kübler-Ross i David Kessler Książka J. Williama Wordena od lat 80. ubiegłego wieku jest ważnym podręcznikiem pracy z osobami przeżywającymi żałobę – doczekała się pięciu oryginalnych wydań, dotychczas przetłumaczono ja na osiem języków. Poradnictwo i terapia w żałobie to tekst, w którym J. William Worden opisuje szeroki zakres możliwych reakcji na stratę oraz charakteryzuje żałobę powikłaną i niepowikłaną. Pisze także o szczególnych przypadkach straty wielokrotnej, nieuznanej lub nieakceptowanej przez społeczeństwo. Przedstawia model, który może być alternatywą wobec koncepcji pięciu faz żałoby Elizabeth Kübler-Ross. Proponuje opisanie procesu żałoby za pomocą czterech zadań, z którymi mierzy się każda osoba przeżywająca stratę kogoś bliskiego: zrozumieć rzeczywistość straty, doświadczyć bólu straty, dostosować się do nowej sytuacji życiowej bez osoby zmarłej, znaleźć trwałą więź ze zmarłym podczas rozpoczęcia nowego życia. Różnicuje sytuacje, które nie wymagają wsparcia specjalisty, i takie, w których pomoc terapeuty jest niezbędna, by osoba, która doświadczyła straty, mogła w swój indywidualny sposób spotkać się z zadaniami związanymi z żałobą. Poradnictwo w żałobie dotyczy interwencji, jakie podejmują doradcy w stosunku do osób, które doświadczyły straty w wyniku śmierci kogoś bliskiego, aby ułatwić im wykonanie zadań związanych z żałobą. Są to ludzie bez widocznych zaburzeń związanych z żałobą. Z kolei terapia w żałobie odnosi się do tych technik i interwencji, które specjalista stosuje wobec osób doświadczających chociażby pojedynczych zakłóceń procesu żałoby, które uniemożliwiają przeżycie żałoby w sposób zapewniający właściwą adaptację do nowej sytuacji. Często istnieją konflikty separacyjne z osobą zmarłą, którymi należy się zająć. Wymaga to szerszych umiejętności, zrozumienia i wyszkolenia niż poradnictwo w żałobie, które często może zapewnić zdolny przyjaciel lub członek rodziny. [empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 Ś (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie pracownikami w dobie Internetu / Jacek Woźniak. - Warszawa : Wolters Kluwer, 2020. - 472 strony : ilustracje, wykres ; 24 cm.

(HR)

Autor

Woźniak Jacek (organizacja i zarządzanie).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dyrektorzy HR Menedżerowie Pracodawcy Specjaliści ds. kadr

Temat

Przedsiębiorstwo Technologie informacyjno-komunikacyjne (ICT) Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM) Internet

Gatunek

Poradnik Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing Praca, kariera, pieniądze

Jest to pierwsza na polskim rynku publikacja, w której kompleksowo opisano wykorzystywanie Internetu w zarządzaniu pracownikami. Wskazano, jak nowoczesne technologie informacyjno-komunikacyjne (ICT) umożliwiają uzyskanie przez organizację przewagi konkurencyjnej w postaci zindywidualizowanej relacji między firmą a jej kapitałem ludzkim. W książce opisano zagadnienia, takie jak: wykorzystanie sieci społecznościowych, stosowanie gier komputerowych w obszarze rekrutacji, selekcji i adaptacji, grywalizacja w rekrutacji i motywowaniu pracowników, internetowe wspomaganie coachingu i mentoringu, big data w planowaniu kadr, nowoczesne zarządzanie talentami, narzędzia służące do rozwoju kompetencji. Autor wyjaśnia, które z opisanych rozwiązań ułatwiają wdrażanie w firmie zwinnego zarządzania kapitałem ludzkim, a które wskazują ograniczenia i konieczne uzupełnienia w tym nowym podejściu do zarządzania współpracownikami. Opracowanie zainteresuje pracowników działów kadr, zasobów ludzkich, a także menedżerów i właścicieli firm. [empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij odporność w 7 tygodni : oczyść organizm, wzmocnij jelita, pokonaj bezsenność i przewlekłe zmęczenie / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 397,[2] strony :fotografie ; 24 cm.

Autor

Zaremba Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Dieta oczyszczająca Odporność Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne Publikacje

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Odporność organizmu zawsze była ważna, ale nigdy nie potrzebowaliśmy jej tak bardzo jak w czasach globalnej pandemii. Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pokonasz przewlekłe zmęczenie i odzyskasz upragnioną koncentrację. Zbuduj pełną odporność organizmu – 7 filarów odporności w ciągu 7 tygodni! W tej książce znajdziesz nie tylko 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania, ale przede wszystkim otrzymasz praktyczne rozwiązania, które będą podstawą nowego, pełnego energii życia. Dowiesz się, jak rozkodować jedzenie, które podkrada w ciągu dnia twoją energię, jak wzmocnić trawienie, odbudować florę jelitową, uzdrowić organizm z pomocą skutecznej detoksykacji, poprawić sen, jak wyleczyć ukryte infekcje, obniżyć poziom stresu w życiu codziennym i jak rozsądnie stosować suplementację. Dowiesz się również, jak włączyć antywirusową tarczę, aby twój organizm skutecznie walczył z wirusami! Najwyższy czas na: skuteczny detoks, szczelne jelita, dobry sen, udane relacje, smaczną i zdrową dietę, regularną aktywność, skuteczną mineralizację organizmu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Endometrioza / redakcja Seema Chopra ; tłumaczenie z języka angielskiego Monika Izak. - Wydanie 1 polskie / redakcja Mariusz Zimmer. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2021. - XI, [1], 212 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Zimmer Mariusz (1958- ). Chopra Seema. Izak Monika.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Ginekolodzy

Temat

Endometrioza Diagnostyka medyczna Leczenie

Gatunek

Publikacje Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Endometrioza stanowi złożone schorzenie ginekologiczne, mogące dotykać kobiety od pierwszej miesiączki do menopauzy. Jest to łagodna, zależna od estrogenów choroba o wieloczynnikowej etiologii. Charakteryzuje się występowaniem czynnościowych gruczołów endometrium oraz podścieliska poza jamą macicy, co skutkuje przewlekłym bólem w miednicy, bolesnym miesiączkowaniem, dyspareunią i niepłodnością, wpływając tym samym na jakość życia. Książka ta skupia się na ułatwieniu czytelnikom uzyskania zwięzłej wiedzy dotyczącej endometriozy, będąc wartościowym źródłem, prezentującym dowody oparte na literaturze oraz aktualnych wytycznych. Zawiera: przegląd wytycznych, opinii ekspertów i dylematów etycznych związanych z endometriozą; opis różnych powikłań, których mogą doświadczać kobiety zmagające się z tą chorobą; opis zabiegów chirurgicznych, terapii hormonalnych i innych możliwych opcji terapeutycznych; dogłębne omówienie nowatorskich metod leczenia, w tym medycyny alternatywnej, modyfikacji diety i stylu życia. [empik.com].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkopolska : przyszłość i rozwój : 30 lat samorządności. - Bydgoszcz : Negatyw sp. z o.o., 2021. - 192 strony : fotografie, ilustracje, mapy ; 32 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Rozwój regionalny Samorząd terytorialny Wielkopolska

Gatunek

Informator Publikacja bogato ilustrowana Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna Podróże i turystyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. R (2 egz.)