Krioterapia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(2)
Autor
Kołba Zbigniew
(1)
Romanovski Valerjan
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2140)
Powieść polska
(1637)
Powieść angielska
(1311)
Literatura dziecięca polska
(1249)
Kobieta
(1239)
Krioterapia
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura młodzieżowa polska
(1014)
Polska
(795)
Przyjaźń
(761)
Miłość
(724)
Rodzina
(707)
Tajemnica
(644)
Relacje międzyludzkie
(530)
Literatura polska
(492)
Poezja polska
(483)
Zwierzęta
(473)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(453)
Romans historyczny
(435)
Uczucia
(410)
Literatura młodzieżowa angielska
(374)
Wojna
(358)
Na faktach
(357)
Zabójstwo
(357)
Kryminał
(348)
Śledztwo i dochodzenie
(340)
Powieść obyczajowa
(327)
Nastolatki
(316)
Pamiętniki polskie
(311)
Literatura dziecięca amerykańska
(310)
Trudne sytuacje życiowe
(309)
Literatura dziecięca angielska
(297)
Magia
(296)
Wielkopolska
(287)
Rodzeństwo
(279)
Dzieci
(258)
Sekrety rodzinne
(250)
Relacja romantyczna
(247)
Literatura
(246)
Nauka czytania
(237)
Powieść francuska
(235)
Dziewczęta
(234)
Małżeństwo
(234)
II wojna światowa (1939-1945)
(227)
Romans
(227)
Powieść niemiecka
(226)
Policjanci
(223)
Wybory życiowe
(216)
Dramat polski
(196)
Wojsko
(195)
Lektura szkolna
(194)
Psy
(189)
Dziecko
(187)
Powieść kanadyjska
(184)
Boże Narodzenie
(180)
Opowiadania polskie
(177)
Historia
(175)
Osoby zaginione
(167)
Podróże
(165)
Przestępczość zorganizowana
(165)
Uczniowie
(144)
Matki i córki
(142)
Wakacje
(140)
Zakochanie
(139)
Ludzie a zwierzęta
(138)
Język polski
(137)
Koty
(135)
Literatura dziecięca niemiecka
(130)
Dziennikarze
(129)
Żydzi
(127)
Uprowadzenie
(126)
Horror
(123)
Literatura dziecięca francuska
(120)
Chłopcy
(119)
Kultura
(118)
Powieść norweska
(118)
Życie codzienne
(116)
Powieść zagadkowo-historyczna
(114)
Władcy
(113)
Biografie
(112)
Dziadkowie i wnuki
(111)
Ludzie bogaci
(111)
Powieść australijska
(111)
Miłość (beletr.)
(110)
Poszukiwania zaginionych
(109)
Powieść historyczna
(109)
Wychowanie w rodzinie
(108)
Arystokracja
(107)
Thriller
(105)
Literatura dziecięca belgijska
(104)
Marzenia
(103)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(102)
Zemsta
(100)
Samotność
(99)
Przyroda
(98)
Mężczyzna
(96)
Druga wojna światowa
(95)
Marksizm-leninizm
(94)
Wsie
(94)
Literatura dziecięca
(92)
Powieść szwedzka
(92)
Sztuka
(92)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Publikacje
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Poradnik
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Morsowanie jest wykonalne... kiedy ? : leczenie bezsenności (tryptofan, kortyzol). / Zbigniew Kołba. - Kraków : "F.P.H.U. Petrus Deiko", [br.]. - 118 stron ; 21 cm.
Autor
Kołba Zbigniew
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kąpiele zimowe Bezsenność Sen Krioterapia
Gatunek
Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne
"Morsowanie jest wykonalne ...Kiedy?" Kiedy organizm ma się czym bronić, czyli gdy poziom trzecg minerałów odpowiedzialnych m. in. za liczne skurcze i rozkurcze mięśni w niskiej temperaturze będzie znacznie powyżej minimum, a także gdy będzie prawidłowa ilośc witamin C i przede wszystkim D odpowiedzialnych m. in. za system obronny. Książka posiada dwa bloki tematyczne - pierwszy dotyczy morsowania, drugi jest związany z dysfunkcjami stawów, narządów, które mogą powstać na skutek błedów żywieniowych a także zbyt niskim poziomem m. in. witamin, minerałów, kolagenu. Pporuszam także temat bezsenności spowodowanej szkodliwym działaniem kortyzolu nagromadzonym w organiźmie w wyniku stresu, brakiem tryptofanu oraz jak sobie pomóc.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 P (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Morsowanie : jak świadomie obcować z zimnem / Valerjan Romanovski. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Romanovski Valerjan
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kąpiele zimowe Krioterapia Odporność Fizjologia człowieka Zdrowie fizyczne Chłód Ciepłota ciała
Gatunek
Poradnik Poradniki i przewodniki Publikacje Publikacje popularnonaukowe Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Hobby i czas wolny Psychologia Rozwój osobisty
Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden – musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem. Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 U (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej